秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

春天不可错过这3种花茶

家庭医生在线 2017/2/21 9:45:06

春天喝什么茶比较好?春天是万物复苏的季节,也是肝木当令的季节。这时候人容易春困、容易心情不畅,此时便适合喝一些花茶来缓解。那么,哪些花茶是适合春天饮用的呢?春天喝茶又有哪些需要注意的事项?

春天不可错过这3种花茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

配方:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。

2、玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

配方:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

3、菊花茶

菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

配方:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。

春天适量喝花茶虽然对身体好,但却不是每一个人都合适的,要学会辩证体质来喝茶。

春天喝茶的注意事项

胖人:多痰湿,三高,饮半发酵茶,白天喝,阳气旺化水湿,晚上少饮。可饮茉莉花茶,芳香醒脾。

瘦人:多火,口舌干燥,秋燥内热,可酌饮绿茶,加入少许枸杞养阴,制约寒性。

茶宜淡不宜浓:茶和咖啡促进微量元素排出,利尿,补钙、锌等,

喝茶辨时节:天人合一——四时饮茶,春生、夏长、秋收、冬藏

春夏绿茶、冬红茶,一年到头乌龙茶

喝茶要根据季节而定,也要根据每个人的状况来选择。总的来说,花茶是适合春天饮用的。

(责编:詹远 )

展开剩余内容
相关问答
Q:春天为什么不能喝绿茶?适合喝什么茶?

绿茶,是我国的国饮,也是联合国推荐的六大健康饮品之首。绿茶含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。但是,春天不宜喝绿茶,这是为什么呢? 春天不宜喝绿茶的主要原因就是茶性偏寒,不适宜于需要帮助阳气上升的春季。绿茶属于一种不发酵的茶,茶性没有经过发酵,会是更是寒凉。在春天,气温还很低,尤其寒潮频发,很多人都容易感冒、发烧。大量的饮用绿茶会让体质偏寒,对于身体虚弱的人来说,更容易引发感冒、咳嗽等亚健康的状态。特别是很多女生的手脚都容易冰凉,在月经期还容易腹痛,这都是由于体质偏寒造成的。如果在春天饮用绿茶,就更容易导致小腹冰凉、痛经情况加重,据此,在春天并不建议饮用绿茶。 那么,春季适合喝什么茶?按道理来说,应该喝一些能够暖身、助阳气生发的花茶、水果茶。具体来讲: 1、茉莉花茶。茉莉花茶是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶,有人用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气。其实,茉莉花茶不仅香味诱人,还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。 2、玫瑰花茶。玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,有助于改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。 3、金银花茶。金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。 温馨提示:失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍;心动过速、肾功能不好、肾衰患者不宜饮茶;孕妇喝浓茶会造成胎动不安,甚至引起早产。

Q:春天能喝胎菊茶吗

你好,根据你的描述,如果是春天的话,尽量都不要喝菊花茶,因为菊花茶本身就有败火的作用,而在春天的时候是人体的阳气上升的阶段,如果是喝太多的菊花茶的话,有可能会造成阳虚,送给您的这个情况,建议尽量的在这个时候不要喝菊花茶。一般都是夏天的话,这个是可以喝菊花茶,对身体比较好

Q:春天支气管炎喝什么茶好

您好,春天支气管炎可以喝百合款冬花茶,款冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。款冬花常见于中药处方里,主要适用于肺虚久嗽、肺寒痰多者。百合款冬花茶适合咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,而且对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。因此患者春天建议和百合款冬花茶。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多