保健专家新近研究成果表明：保健养生的关键不在于传统理论认为的进补，而应…… 详情>
中医认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。而走路时若能多用脚后跟，就能…… 详情>
中医认为，经常搓腰眼能温煦肾阳，畅达气血。 详情>
中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心…… 详情>
梳头不仅是梳妆打扮和美化生活的一个组成部分，同时也是养生保健的一个好方…… 详情>
物理学上有三支点的稳固性，古人在养生保健方面也有稳固性的三支点。 详情>
人的脚上就分布着可以影响全身的穴位。其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、…… 详情>
时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。中医认为，秋季养生不仅可以防治…… 详情>
坚果类食物是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质,油脂,矿物质,维…… 详情>
冬枣是新开发的一个鲜食枣品，因其是由酸枣与大枣嫁接的新品种，具有结果早…… 详情>
中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容…… 详情>
同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？中医认为不…… 详情>
声音是表达情感的，情感是从身体发出来的。因此，声音是能反映身体状况的。…… 详情>
推拿是祖国医药学的一个重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生…… 详情>
很多人都知道，早起排便是一个很好的健康习惯。如果配合下面3个动作，不但…… 详情>
拔罐疗法具有祛湿逐寒、泄热除毒、疏通经脉、行气活血、消肿止痛等作用。这…… 详情>
在养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。 详情>
流行示例 详情>
在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是…… 详情>
计算胎儿体重可通过超声测量、子宫底高度测量、孕妇腹围测量、胎儿双顶径估算、胎... 详情>
胃胀气频繁出现，主要与饮食习惯、消化系统疾病、不良情绪、药物副作用、生活作息... 详情>
产后适合产妇吃的5种水果有香蕉、苹果、桂圆、山楂、橘子等。这些水果富含多种营... 详情>
孕妇月经推迟通常是正常生理现象，不过孕期出现月经推迟假象、先兆流产、宫外孕、... 详情>
月经大量出血应急措施有卧床休息、补充营养、调节情绪、使用药物、及时就医等。 详情>