产后适合产妇吃的5种水果有香蕉、苹果、桂圆、山楂、橘子等。这些水果富含多种营养成分，有助于产妇恢复元气。
1. 香蕉：香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇在产后往往卧床休息较多，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，而香蕉能有效改善这种情况。同时，铁质是造血的主要原料之一，对于产后失血较多的产妇来说，多吃香蕉可以预防产后贫血。
2. 苹果：苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。苹果酸和鞣酸有收敛作用，果胶可吸收毒素，对产妇腹泻有一定的治疗作用。此外，苹果中的营养成分还能帮助产妇增进食欲、促进消化，有助于身体恢复。
3. 桂圆：桂圆又称龙眼，是补血益脾的佳果。产后体质虚弱的产妇，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足，对产后身体的恢复有很好的滋补作用。
4. 山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。同时，山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥，吃些山楂可以增进食欲、帮助消化。另外，山楂还有散瘀活血的作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
5. 橘子：橘子含有丰富的维生素C和钙质。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给婴儿，促进婴儿牙齿、骨骼的生长。
产后产妇身体较为虚弱，需要充足的营养来恢复元气。香蕉、苹果、桂圆、山楂、橘子这5种水果各有其独特的营养价值，对产妇身体恢复有诸多益处。产妇可以根据自身的身体状况和口味喜好，适当食用这些水果，以促进身体更好地恢复。但需注意，食用水果要适量，避免食用刚从冰箱取出的水果，以免引起不适。