很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐…… 详情>
那么，相比较传统火罐，真空拔罐的好处有哪些呢？真空拔罐从各方面都较“传…… 详情>
可在常规碘酒和酒精消毒后，用注射器在水疱的边缘刺入将水抽出来。然后涂以…… 详情>
足浴时要注意温度适中（最佳温度在40-45℃），同时凉水对血管有收缩作…… 详情>
经常站立者易患下肢静脉曲张，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部静脉血及时…… 详情>
只要出微汗就可以了，说明经络上下贯通了，这也是证明经络是否通畅的一个办…… 详情>
压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置…… 详情>
不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多…… 详情>
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时…… 详情>
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致…… 详情>
不少老年人是在睡眠中猝死的，这与老年人身体疾病多有关，比如心律失常、血…… 详情>
泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的…… 详情>
因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就…… 详情>
老人泡脚可以防寒保暖，还可促进血液循环，助眠，但是不可时间过长，以免会…… 详情>
消除疲劳。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐…… 详情>
民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学…… 详情>
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每…… 详情>
此外，泡脚再配以按摩，还有助于刺激足部的穴位、反射区和经络。要是在泡脚…… 详情>
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时…… 详情>
除了以上这些，选择木桶或木盘泡脚保温效果更好。如果泡脚时有加入药材，就…… 详情>
压力过大导致早上起来恶心，可通过心理调节、改善生活习惯、饮食调整、药物治疗、... 详情>
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睡前吃香蕉具有改善睡眠、补充营养、缓解便秘、稳定情绪、降低血压等好处。 详情>