核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们…… 详情>
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富…… 详情>
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物…… 详情>
营养丰富，补脑、健脑是核桃的第一大功效，500克的核桃相当于2.5千克…… 详情>
制法：将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量，文火炖至…… 详情>
是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神…… 详情>
核桃杜汉不饱和脂肪酸，是传统的健脑益智食品。但是也不要多吃，小孩每天2…… 详情>
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合…… 详情>
核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗…… 详情>
深海鱼。深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸…… 详情>
鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含…… 详情>
碧根果的营养价值很高，富含蛋白质，维生素C、b1、b2、e，亚油酸，钙…… 详情>
支持核桃补脑的人认为，核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是含有很多ω-…… 详情>
老人家都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停的吃核桃，其实吃核桃虽然补…… 详情>
过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故…… 详情>
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶…… 详情>
核桃在我国被誉为“万岁子”、“长寿果”。其因卓著的健脑效果和丰富的营养…… 详情>
蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁…… 详情>
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃…… 详情>
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是…… 详情>
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