气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。脾虚的男士应以补阳运脾为主，…… 详情>
冬瓜去皮，洗净切块，水鸭去内脏，洗净，葱姜洗净，一起放入锅里，倒入料酒…… 详情>
中老年人如果想针对性的选择一些食补方法，首先要了解常用食物的性味和特点…… 详情>
并非人人皆需补：40岁以下的年轻健壮者，一般不需要进补，或仅以食物调补…… 详情>
夏季人的肠胃比较虚弱，容易腹泻，莲子恰好是补脾益胃的餐桌帮手。莲子能养…… 详情>
将甜杏仁放在水中浸过，取出剥皮捣碎并磨细，放适量水和匀，盛入纱布袋，挤…… 详情>
桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮…… 详情>
中医有一句话：“虚不受补”，虽然人参适合气虚患食用，但若身体过度虚弱，…… 详情>
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和…… 详情>
夏季人的肠胃比较虚弱，容易腹泻，莲子恰好是补脾益胃的餐桌帮手。莲子能养…… 详情>
大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，…… 详情>
首先，要适时掌握时机。根据古代医家的经验，进补一般选择在“三九”前后。…… 详情>
入秋后要稍微晚睡晚起，每天多睡一个小时，比较有利于缓解秋乏。晨练不宜过…… 详情>
一向钟爱炖品的梁先生在立秋后就开始他的补身行动，一个星期至少吃三次滋补…… 详情>
糖尿病患者在秋冬适当科学进补，不但可以打好营养基础，还能增强机体抵抗能…… 详情>
干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如…… 详情>
首先要药证相合，即服用黄芪要与自己的体质或目前的病证性质相吻合。上述所…… 详情>
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有…… 详情>
一天梳头一百次可以使头发光亮如丝吗？对块布梳100次都可能会梳出洞，人…… 详情>
现在许多人都有养生的意识，但是多数人可能会认为养生就是很复杂的饮食和运…… 详情>
压力大导致膝盖两侧疼痛，与神经调节异常、肌肉紧张、内分泌失调、炎症反应增加、... 详情>
职场人嗓子痒咳嗽有痰，可能由多种原因引起，如咽炎、感冒、过敏、支气管炎、环境... 详情>
经络保健助眠的中医方法多样，常见的有按摩特定穴位、艾灸经络以及中药泡脚等，这... 详情>
右肋骨下方发胀感可能由胆囊炎、胆结石、肝炎、胸膜炎、十二指肠溃疡等因素引起，... 详情>
做三维检查时宝宝不配合，可能是由于宝宝处于睡眠状态、姿势不佳、孕妈妈情绪紧张... 详情>