做法：将粳米和大枣清洗干净，然后倒进锅内，加适量清水烧开后，转用小火熬…… 详情>
冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾…… 详情>
芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克…… 详情>
中老年人如果想针对性的选择一些食补方法，首先要了解常用食物的性味和特点…… 详情>
一是肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、…… 详情>
调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少…… 详情>
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、…… 详情>
猪肺洗净切块，放入沸水中氽烫去血水，捞起冲洗干净。雪梨去皮和核，切成大…… 详情>
山药。山药是养肺佳品，而鸡是营养价值非常丰富的家禽，将两者放在一起煲汤…… 详情>
节制饮食，不可过饥过饱。避免食物过冷，不饮酒、浓茶、咖啡，不食辛辣等刺…… 详情>
代表补品为人参，包括西洋参、白参、野山参、红参等；一般说气虚而稍偏热的…… 详情>
在芬兰东北部的一个省，男性心脏病死亡率居世界首位。研究表明，这与他们饮…… 详情>
番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要…… 详情>
花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力…… 详情>
将牛筋和牛腩用清水浸泡清洗干净并分别切小块备用，白萝卜洗净去皮后切滚刀…… 详情>
黄鱼洗净后剞成花刀纹备用，葱、姜洗净切丝。油锅烧热，鱼下锅两面煎至见黄…… 详情>
好的山参补气作用很强，但价格较高。一般山参在300至400元/克，个别…… 详情>
身体虚弱的人时常感到疲倦乏力、精神萎靡、恶寒怕冷、容易感冒生病等，这些…… 详情>
人参性温、味甘微苦，可大补元气，是补气要药，《本经》谓“明目开心益智，…… 详情>
老鸭去毛、內脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开…… 详情>
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