中医认为，莲子味甘、涩，性平，人心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补…… 详情>
做法：冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。用油将草鱼煎至金…… 详情>
把煮熟以后的大蒜取出，把洗好以后的粳米放入到煮大蒜的水中，用大火烧开以…… 详情>
胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头…… 详情>
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾…… 详情>
肾为先天之本，而脾为后天之本，脾胃的健康与我们的人体的健康长寿有着直接…… 详情>
地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦…… 详情>
健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话…… 详情>
中医认为，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加，所以，玉米具有消肿利尿、降脂…… 详情>
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质…… 详情>
一个鸡蛋打散成蛋液，面粉和淀粉按照1：1比例倒入蛋液中，然后酌情加水，…… 详情>
玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄…… 详情>
锅放在旺火上，放上适量的清水和猪肉烧开，撇去血水，然后放上山药，天麻片…… 详情>
莲子浸泡去皮心，与薏苡仁一起炒香、捣碎煎汁，排骨洗净后放入汁中，入锅加…… 详情>
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉…… 详情>
性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英…… 详情>
有健脾养胃、补肾壮骨的作用。秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，…… 详情>
脾虚，中医上是指脾脏虚弱而引起的病症，脾有运化食物中的营养物质和输布水…… 详情>
糯米的营养极为丰富，容易消化，具有健脾暖胃的功效。桂圆具有补脾的作用，…… 详情>
扁豆衣为扁豆的种皮，性味功用与扁豆类似，唯效力逊于扁豆，但毫无壅滞之弊…… 详情>
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