猪血具有补血美容、清肠解毒的功效。因为猪血中含有非常丰富的维生素C、维…… 详情>
坚持每天喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，促进肠胃蠕动，并对肠胃有一定的调节作用…… 详情>
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮…… 详情>
柠檬当中含有大量的维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，同时…… 详情>
在断食的1-2天之间，只吃新鲜的黄瓜。这种方法可以清理肠胃积聚的毒素和…… 详情>
制作方法：首先，要将薏米和红豆清洗干净，然后用清水浸泡5个小时左右。然…… 详情>
在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半小时，再加火，…… 详情>
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可…… 详情>
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的物质。可以使你在…… 详情>
蔬菜杂粮均需选择无农药、不用化肥栽种的农作物，否则会影响效果。若对所购…… 详情>
猕猴桃最适合与肉类搭配，能够分解蛋白质，化解多余油脂。猕猴桃性寒，肠胃…… 详情>
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地…… 详情>
泡法：绿茶的冲泡方式也很简单，用80℃-90℃左右的水直接冲泡即可，最…… 详情>
南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非…… 详情>
黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统…… 详情>
药理实验证实，野菊花是自然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被…… 详情>
制法：菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎；豆干切碎，用1…… 详情>
中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如…… 详情>
苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物…… 详情>
香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。 详情>
抑郁症潜在原因有遗传因素、神经生物学因素、心理因素、社会环境因素、药物及物质... 详情>
中医调理体质解决失眠可通过中药调理、针灸治疗、推拿按摩、饮食调节、运动锻炼等... 详情>
良好睡眠与很难入眠在精神状态、身体健康、工作学习效率、情绪调节、激素分泌等方... 详情>
体检空腹检查有诸多注意事项，食物影响、检查项目要求、空腹时长、饮水情况、特殊... 详情>
改善指甲紫色状况、恢复健康本色，可从改善血液循环、治疗心血管疾病、补充营养、... 详情>