憋气窒息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴…… 详情>
习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放…… 详情>
扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快…… 详情>
用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强…… 详情>
清热去湿茶：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子…… 详情>
中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特…… 详情>
天气逐渐热起来，人们难免烦躁。中医认为恼怒抑郁，导致气郁伤肝，肝失条达…… 详情>
用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3…… 详情>
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主…… 详情>
红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、…… 详情>
身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料…… 详情>
金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备…… 详情>
性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所…… 详情>
脾胃湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能不太好，人们经常会感觉胃口不…… 详情>
鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不…… 详情>
夏令进补不能过于猛烈，特别是对身体比较虚的人来说，温热厚重之味的粥不太…… 详情>
菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便…… 详情>
用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3…… 详情>
糯米粉2千克、粳米粉1千克。山楂100克，麦芽20克，山扁豆20克，苡…… 详情>
苦瓜含有多种维生素成分，尤其是含有清脂、减肥的特效成分。因此苦瓜具有清…… 详情>
结石手术恢复受多因素影响，合理饮食、适当运动、伤口护理、定期复查、药物辅助等... 详情>
用开塞露擦脸护肤，需了解开塞露成分、适用肤质、使用方法、可能风险、注意事项等... 详情>
大枣枸杞菊花泡水可能具有基因调节作用，与大枣富含环磷酸腺苷、枸杞含有的枸杞多... 详情>
食物助力肺部结节治疗，常见的有富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物、具有润肺功... 详情>
备孕期间要远离红酒，主要是因为红酒影响卵子质量、干扰内分泌系统、损害肝脏功能... 详情>