中医认为，五色入五脏，五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B…… 详情>
立秋节气后，气候并非真正进入秋季，消暑祛湿仍是养生主题。中医认为，立秋…… 详情>
痰湿体质多吃姜，对身体是很有帮助的。体质养生可以自己制作姜糖茶，首先把…… 详情>
各物分别洗净，冬瓜切块，赤小豆、苡仁浸泡；蜜枣去核；生鱼宰洗净，煎至微…… 详情>
阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧…… 详情>
祛湿除困、清热解毒。材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦…… 详情>
薏米是入脾的，可以健脾除湿。按药材的性味，中医里的祛湿药，或是辛香温燥…… 详情>
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通…… 详情>
体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地…… 详情>
银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克 ，绵…… 详情>
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气…… 详情>
绿豆粥最适宜夏天饮用，夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆有解湿热气功效，…… 详情>
银花、菊花同用能解暑热、清头目，配山楂消饮食，通血脉又增酸味，入蜂蜜加…… 详情>
这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强…… 详情>
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上…… 详情>
祛湿除困、清热解毒。材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦…… 详情>
中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健…… 详情>
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉…… 详情>
猪骨斩件焯水。各种药材用热水洗净，陈皮刮去囊。除猪骨外所有材料加适量清…… 详情>
将泡好的薏米加入适量高汤，入蒸锅大火烧开，转中小火蒸制一个小时左右。（…… 详情>
助力一岁宝宝摆脱O型腿，可从调整饮食、保证充足睡眠、正确的抱姿和坐姿、适当运... 详情>
孕妇在体质虚寒、正在服药、肠胃功能弱这3种情况下不能喝绿豆粥。体质虚寒易引发... 详情>
运动前后血清钾正常值可能出现升高、降低或无明显变化的情况，应对措施包括合理饮... 详情>
忽视按时服药、定期复查、健康生活方式、预防机会性感染、心理调节等，即便艾滋病... 详情>
改善睡眠能从调节激素水平、提高精子活力、改善生殖器官血液循环、增强免疫力、维... 详情>