中医养生保健
中医养生保健有着悠长得历史，有也很多的讲究，如何正确的中医养生保健是我们要学习的，在中医养生保健的过程中也要注意些中医养生的误区，如何正确的适用中医药材。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
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10月24日 10:28 更新
“中医养生保健”相关问答
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- 中医养生保健效果如何？
中医养生保健效果良好，体现在顺节气养生、饮食调和、保健手段、整体观念等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方....[详细]
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- 中医养生保健有哪些常用技术
中医养生保健常用技术有针法调养、灸法调养、推拿按摩、导引调养等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。<br/>1.针法调养：....[详细]
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- 中医养生保健有哪些基本原则？
中医养生保健的基本原则包括天人合一、形神共养、动静互涵、正气为本、辩证施养。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。<br/>1....[详细]
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- 中医养生保健有哪些实用常识
中医养生保健常识包括饮食调理、起居有常、运动锻炼、情志调养、穴位按摩等。 1.饮食调理：饮食应均衡，多吃五谷杂粮、新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣、生冷食物。如....[详细]
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夏季天气炎热，人体阳气外浮于体表，皮肤毛孔舒张，加上夏季又是阳气最旺盛之时，适当补充阳气更利于夏季养生。因此中医养生有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜性....[详细]