早晨5-6点钟是人体生物钟的高潮,体温升高,此时起床会精神抖擞。 详情>
即中药肉桂,是药食两用的调味佐料。性大热,味辛甘,有益火温阳之功,但又…… 详情>
勤动脑筋,善动脑,积极展开思维活动,可以延缓脑细胞萎缩和死亡过程,增加…… 详情>
更年期是女人的特殊时期的又一个重点,是女人的又一个转折点,作为女人,更…… 详情>
的性生活可以让人精神好,心情愉快,食欲增加,睡眠良好,同时在性性生活的…… 详情>
激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。 详情>
糖类食用过多,会引起肥胖。可多吃一些复合糖类,如淀粉、小米等。 详情>
更年期综合症在临床治疗中首先要辨证,总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲…… 详情>
女性的饮食生活中,新鲜的蔬果是必不可少的,在这些新鲜的蔬果中含有大量的…… 详情>
卵巢功能衰退,性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖,还会使子宫内膜异…… 详情>
首先起居生活要有规律性,按时睡眠和起床,保证每天8个小时的睡眠时间,工…… 详情>
坚持每天让自己放松30至45分钟,这可以使女性的身体更强健,精神更加愉…… 详情>
研究表明,咖啡因能引起潮热,因为它会扩张血管。此外,长期喝咖啡也是骨质…… 详情>
可以用要增加锻炼强度的方法,来突破绝经后遇到的减肥平台,如你平常习惯于…… 详情>
钙是人体骨骼的重要组成成分,钙质的主要来源于食物。如不能从食物中摄入足…… 详情>
更年期由于激素水平变低,皮脂分泌减少,皮肤变得干燥,尤其在北方秋冬气候…… 详情>
采用体外排精法或会阴尿道压迫法避孕。因月经紊乱,安全期避孕容易导致避孕…… 详情>
女性可以可吃一些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物,有利于降低血…… 详情>
如发现乳头短小,可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头,可以每…… 详情>
女性在更年期的时候,饮食要特别的注意,千万别吃那些辛辣的,油炸的食物,…… 详情>
关于男生第一次性生活的时间问题,许多人都存在疑惑。本文将从心理与生理准备、正... 详情>
当我们谈论视力时,经常会听到“双眼视力1.2”这样的说法。那么,双眼视力1.... 详情>
在性健康与避孕方面,许多人都存在疑问和误解。其中,一个常见的问题就是“同房后... 详情>