经常打篮球、羽毛球，运动量充足的健身者，比较容易在冬季发生膝关节受伤…… 详情>
进行运动之前，做做弓步压腿和扩胸，我们已然习以为常了。近日美国“ms…… 详情>
随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧…… 详情>
有没有什么办法能使你从饮食中获取更大的收益呢?有人会大吃大喝，然而不…… 详情>
世界著名的运动与健康研究机构——美国库珀研究中心的专家曾发表了历时8…… 详情>
压腿器是路边健身器材中常见的一种。作为压腿的辅助器械，压腿器就是一排…… 详情>
生命在于运动，运动有利于健康。如今，主动进行体育锻炼的人越来越多，甚…… 详情>
运动是一把双刃剑，运动不得当就会引发运动损伤。运动损伤是指由于运动所…… 详情>
自行车，过去国人依赖的交通工具，如今成了户外健身的常见器材。闲暇时、…… 详情>
越来越多的人加入到健身队伍中来。但是，运动中要注意避免以下7个不良的…… 详情>
练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多男士的追求，但是对于刚刚…… 详情>
深呼吸 详情>
健身中的几个危险信号之一：气喘 详情>
美国食品药品监督管理局（FDA）昨日发布信息称，美国知名运动营养品牌…… 详情>
运动是一把双刃剑，运动不得当就会引发运动损伤。运动损伤是指由于运动所…… 详情>
在你自认为完美无缺的塑体计划中，总是充满着种种谎言与误区。你是否遇到…… 详情>
在秋季运动时，要十分注意三种伤害。 详情>
男性健身方式其实有很多种，并不只是跑步、练器械那么简单。男性到了一定…… 详情>
新手刚进入健身房，会有很多地方不明白，导致容易进入误区。 详情>
有的人觉得穿着袜子穿运动鞋憋得慌，索性就光脚穿，其实，光脚穿运动鞋对…… 详情>
在孕早期，尤其是怀孕1个月内，许多准妈妈可能还未意识到自己已经怀孕。然而，身... 详情>
身高问题一直是许多人关注的焦点，特别是在青春发育期间，每个人都希望自己能长得... 详情>
在性生活中，安全套因其简便、有效的特点，被广泛用作避孕及预防性传播疾病的工具... 详情>
晕倒，医学上称为晕厥，是由于各种原因导致的短暂性意识丧失。虽然晕倒可能突然发... 详情>
传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类... 详情>