大家都知道要练BREAKING的话，力量是必不可少的一项基本功。其中手…… 详情>
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人…… 详情>
大多数健身者的体会，都是健身虽好，但难以坚持。而街舞以它的丰富性和趣味…… 详情>
街舞的英文名称为HipHop，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街…… 详情>
从技术的要求来讲，专家们认为所有的人都适合跳街舞，不论性格内向还是外向…… 详情>
你以为只有年轻girls和boys才跳街舞?而你已年过30，街舞不适合…… 详情>
街舞的英文名称为HipHop，另一种叫法是STREETFUNK。街舞是…… 详情>
街舞是一种中低强度的有氧运动，在运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。…… 详情>
街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是REE…… 详情>
专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的…… 详情>
街舞的英文名为Hip-Hop Dance，起源于美国街头舞者的即兴舞蹈…… 详情>
目前很多的健身中心也都开设有街舞课，看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、宽松…… 详情>
看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗?你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动…… 详情>
街舞激情十足，非常受到年轻一族的欢迎，为了你的健康，初学街舞时需要注意…… 详情>
跳街舞一直都是年轻一族的爱好，让我们一起在音乐中健身。 详情>
街舞是年轻一代喜爱的运动方式，刚学习街舞时动作要领很重要，下面的几个小…… 详情>
街舞是一种低强度的有氧运动，它带动我们身体的每一块肌肉，达到很好的健身…… 详情>
球操可以训练人体的平衡能力，增强人对肌肉的控制能力，提高你的柔韧性和…… 详情>
一个小时紧凑的舞蹈动作，会让你觉得时间过得很快，而它所消耗的热量，更是…… 详情>
要问此季节健身房里最热的健身项目是什么，恐怕大多数人都会回答：街舞！街…… 详情>
孕酮，作为维持妊娠的重要激素，其水平的高低直接关系到胚胎的发育情况。很多准妈... 详情>
在科技日新月异的今天，电磁辐射无处不在，这让许多准妈妈们倍感担忧。防辐射孕妇... 详情>
首先，需要明确的是，关于“56岁大妈一天能要几次孩子”这个问题，涉及多个层面... 详情>