失眠的食疗方法
失眠的食疗方法,猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供失眠的食疗方法最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下失眠的食疗方法，请关注家庭医生在线。
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03月02日 11:00 更新 - 睡眠障碍的治疗方法有哪些
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03月02日 11:36 更新 - 女性失眠多梦的原因是什么
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03月02日 11:13 更新 - 阴虚火旺导致的失眠适合吃什么药？
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03月02日 11:48 更新
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失眠症的食疗方法包括饮食调整、食用助眠食物、避免刺激性食物、规律进餐、合理搭配膳食等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅....[详细]
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- 寻求失眠有效的食疗方法
失眠的食疗方法多样，包括饮食调整、食用助眠食物、养成良好饮食习惯等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。<br/>1.饮食调....[详细]