苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。研究发现，…… [详情]
坚果富含高蛋白可以延迟饥饿感，丰富的纤维更可以增加饱足感，被视为最佳的…… [详情]
芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋…… [详情]
作为耳鼻喉科常见病之一，鼻炎近年的发病率确实呈明显增长趋势，而儿童则更…… [详情]
据报道，4月15日，内地知名内地女导演、制片人、《西游记》导演杨洁女士…… [详情]
黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。黄芪熬粥汤，…… [详情]
冠心病可以分为无症状、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死等类型，每一…… [详情]
气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。人到了一定年龄，就比较容…… [详情]
柠檬水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以…… [详情]
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对…… [详情]
把柠檬汁挤出来然后用凉开水或者矿泉水调成适当的柠檬汁，然后放在冰箱里面…… [详情]
一项研究中，100名肥胖者分别摄入20%的蛋白质，30%的脂肪和50%…… [详情]
经常吃素食是苗条的好习惯。素食者一般比荤食者体重轻。在众多原因之中，豆…… [详情]
如果生理期不加注意，很有可能会引起痛经的症状，如果再选择节食减肥的话，…… [详情]
夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45度左右比较合适，可…… [详情]
减肥期间，比猫吃得还要少。因为吃得少，她出现便秘，两三天才大便一次，而…… [详情]
碳酸饮料中含有液体类的糖脂。与每天摄入450kcal糖果相比，同样量的…… [详情]
月经期间女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，而茶叶中含有高…… [详情]
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶…… [详情]
在很多著名的西餐中就喜欢将柠檬作为海鲜的调味品之一，这样能够很好的去除…… [详情]
先将柠檬洗净、榨汁，然后将上面的其它材料混合、搅拌均匀后立即涂敷于手足…… [详情]
事实上，这是一个过于担忧的问题，因为用一片左右的柠檬来泡水，这样出来的…… [详情]
科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物…… [详情]
有人说胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。…… [详情]
早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄…… [详情]
骨炎是一种慢性病毒性感染性疾病，常发生于20～25岁青年女性，此病发病…… [详情]
很多美眉都有痘痘烦恼，有些 女性 是从青春期开始就长痘痘，并且多年来一…… [详情]
喝咖啡也会导致耳鸣吗？咖啡在我们的生活中是很常见的一种饮料，对于上班族…… [详情]
颈椎病几乎快要成为白领一族的通病了，随处可以听到上班族抱怨脖子疼，肩部…… [详情]
一些疾病往往随着名人效应而从小众变得众所周知，黑色素瘤就是其一。从20…… [详情]
肾炎患者能喝酒吗？肝脏对酒精的代谢是以损伤自己为代价的，因为在代谢过程…… [详情]
黄瓜和酸奶都是人所皆知的美容减肥食品，有很好的瘦身效果。但它们的热量都…… [详情]
山药有纤体、降血糖的功用。山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含…… [详情]
又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而…… [详情]
将粗粮放入锅中，加水煮熟，待粗粮颗粒充分吸水后膨胀后，关掉火，倒在汤碗…… [详情]