1、将腰椎牵引带两片分开，分别系于两端床头上(可用绳索连接牵引带子)。

2、患者躺在床上，将两片牵引带分别系牢固定在腰部、胸部，身体应尽量向上挺伸，将牵引带拉紧(系于床头的带子长短须一致)另一头加重物来调牵引力的大小 根据医生建议 选择合适的力度

1、固定胸围带时，身体应尽力向上挺伸，胸围牵引带拉紧，以免无效牵引行程过长而影响效果。

2、牵引力量应以能忍受为宜，勿过度牵引，造成不良后果。

3、牵引完毕后，应卧床休息30-60分钟，以保证牵引效果。

4、牵引后，颈部或腰部若有酸困不适，疼痛感觉，卧床休息后自行消除。