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春节大吃大喝不消化怎么办?吃这5种食物可以促消化

春节是人们最开心的日子,亲朋好友欢聚一堂,各种各样的美食都摆上了餐桌,心情好... 详情>

山药怎么吃最营养?山药和这些搭配营养最高

山药可单独吃、蒸食用,还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖不过,山药合理搭配其它... 详情>

减肥的好处是什么?为什么减肥减不下来?

减肥时的感情是非常微妙的。有些人因运动减肥耗尽体力、节食减肥头晕眼花,感觉很... 详情>

快速减肥的3个方法 减肥的三个误区

为了达到减肥的目的,很多人通过健身运动来达到减肥目的,这样既可以锻炼身体,又... 详情>

最简单的4种减肥方法 3个减肥的误区

为了可以成功减肥,大家需要科学地进行有氧运动。那么,最简单的运动减肥方法有哪... 详情>

怎样吃能轻松减肥?这三种水果最减肥

人们每天都要从一日三餐中摄取营养,然而有些女人为了减肥不正常吃饭,这样是达不... 详情>

养胃应该注意什么?长假养胃要注意这些

  在上班的时候,上班人群一般都不注意饮食的规律,有时候还有各种朋友间的聚会... 详情>

吃什么东西可以防癌?癌症病人的饮食禁忌

癌症严重威胁着人类健康。尽管现代医疗手段在治理癌症方面有了很大提高。但是仍有... 详情>

不吃主食就能减肥?春节饮食记得避开这些误区

春节的主旋律就是吃。吃的好既满足了口感,还会身体有好处,但如果吃的不好的话,... 详情>

为什么会越睡越累?真相是这样的

评判是否睡了一个好觉的标准是,睡醒之后是否干净精神奕奕、神清气爽、精力充沛,... 详情>

这8种体质都属于亚健康状态 你是其中一种吗?

喝粥养生好处多,《本草纲目》中记载,粥“极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也... 详情>

吃莲藕有哪些功效?生吃熟吃有什么不一样?

现在天气寒冷,应该吃什么来补身体呢?莲藕,绝对是冬季的滋补佳品。下面给大家介... 详情>

红枸杞和黑枸杞的区别 枸杞怎么吃效果更好?

枸杞是一种很好的滋补食材,适当的食用可以起到养肝明目,滋阴补肾,防老抗衰等功... 详情>

摔伤后喷云南白药管用吗?很多人都做错了

  摔跤是我们日常生活中最常见、最容易发生的意外,轻度摔跤一般都不需要太过注... 详情>

糖尿病的治疗不是只能吃药 运动也能治糖尿病

现在我们的生活水平越来越高,但是对于糖尿病的患病率也是逐年增加,已经不仅仅是... 详情>

经期该怎么吃?经期该注意什么?

作为女性,每个月总有那么特殊的几天,在这几天里,除了咱们平时常说的月经期间的... 详情>

怎么预防老年性痴呆?4个预防老年痴呆的方法

人到老年,虽然脑细胞有不同程度的退化,导致脑功能的减退,但大多数存活脑细胞的... 详情>

孕期饮食要注意什么?警惕这七大禁忌

过年了,美食佳肴是必不可少的主题,但是对于怀孕的女性来说,却往往是一种煎熬,... 详情>

哪些人群更易患老年痴呆?老年痴呆也需要预防

老年痴呆症又称阿尔茨海默症,是老年群体中常见的一种病,表现症状为记忆障碍、语... 详情>

怎么有效的瘦脸?8种需要瘦脸的人

针灸不仅仅可以养生保健、治疗疾病,还可以美容瘦脸,下面为大家介绍中医针灸瘦脸... 详情>

针灸有哪些好处?针灸美容的3大好处

每一个人都希望自己的脸蛋更加完美,这样会给自己的形象加分,工作学习起来也更加... 详情>

秋季脱发怎么办?防止秋季脱发的三种方法

春生夏长秋收冬藏,世间万物随着季节和气候的变化而表现出盛衰,头发的生长也有自... 详情>

鸡汤里的肉比汤更有营养吗?春节喝汤这样喝才对

一到冬天或者春节期间,我们免不了要煲各种汤,而且一般我们都认为喝汤要比吃肉营... 详情>

孕妇能吃黄花菜吗?5种黄花菜的功效

黄花菜是一种植物的花蕾,在日常生活中黄花菜非常常见,有许多人都喜欢吃黄花菜,... 详情>

怎么做才能预防痛风发作?这七点要特别注意

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治疗痛风的偏方有哪些?10个治疗痛风的偏方

痛风是上了年纪的人比较容易患上的一种疾病,而同时治疗痛风的民间偏方也有很多。... 详情>

剩菜怎么保存更健康?按照这个标准就对了

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怎样轻松有效的减肥?5个有效的针灸减肥招

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