1.坐正放轻松。 

2.将臂带置用左手上臂(肘关节之上1-2cm)紧贴肌肤缠上，空气管居中(中指延长线)。 

3.将袖带卷好，袖带与手臂之间应能自由伸进一个手指头，臂带中间必须与心脏在同一水平线上。 

4.可将手放在大腿上，手心向上，自然放松。

1、将臂带打开，避免臂带从金属环中滑出； 

2、测量时裸露手臂，如果穿有较厚的上衣，测量时不要卷长袖，应将上衣脱去； 

3、将臂带套在左臂上，臂带的底部应高于肘部1-2厘米，绿色的标记应位于手臂内侧的动脉上，空气管应在中指（手掌方向）的延长线；

 4、将臂带端部拿住，边拉边将臂带紧紧缠在手臂上; 

5、本产品同样也可用于右臂进行测量。