按下“电源”键开机――按下“输入”键――按“选择”键――根据提示分别输入性别、年龄、身高、体重、手腕周长――-输入完毕后仪器会提示你用双手握住仪器――再次按下“输入”键――屏幕出现Hold，从1数到9，屏幕便会出现测试结果。第一个出现的结果是骨质的重量，第二个出现的是水份，第三个出现的是内脏脂肪，第四个出现的是肌肉重量，第五个出现的是卡路里。以上五个数值显示时，屏幕中央会有一个简单易判断的1-9的数值显示，中间的5为标准， 1-4为该量测项目偏低，6-9为该量测项目偏高。屏幕右下角的数字是表示各量测项目与标准体质的人的平均值的

骨量、水份、脂肪、筋肉、热量一次搞定

可同时记录5人的资料

清晰易见的画面

以大而清楚易见的字体和容易了解的图示来表达，所以易于操作。

数值比较

因为可以记录前次的数据，所以可以和上次的测试结果比较。从而可以了解自己的身体状况。

记忆功能

输入性别、年龄、身高、体重、手腕周长一次之后，仪器便会予以记录。