一、正确的姿势对正确的测量是非常重要的 1.挺直身体，保持正确坐姿。 2.测量前深呼吸3-4次，恢复自然呼吸，放松肩部和手臂让全身松弛。 3.测量时，将腕带的中部与心脏高度保持一致，并且身体和手腕不能抖动。为此，建议您用一软垫在被测手臂的下臂外侧。

二、正确的手腕姿势注：手指不要用力，成自然伸展状态。

三、测量时请避免 如下的姿势或者手势 1.虽然腕带位置适中，但将手掌握紧拳头时，测量的血压值可能会偏高。 2.请勿用另一只手拖住腕带，否则会造成误测。 3.测量时，请勿用力支撑手臂，否则会引起血压的增加。

1、将臂带打开，避免臂带从金属环中滑出；

2、测量时裸露手臂，如果穿有较厚的上衣，测量时不要卷长袖，应将上衣脱去；

3、将臂带套在左臂上，臂带的底部应高于肘部1-2厘米，绿色的标记应位于手臂内侧的动脉上，空气管应在中指（手掌方向）的延长线；

4、将臂带端部拿住，边拉边将臂带紧紧缠在手臂上；

5、本产品同样也可用于右臂进行测量。