坐姿或卧姿，将臂带卷绑在上臂肘关节以上2~3厘米，松紧约勉强一手指，臂带与心脏处于同一水平高度，按开始健自动加压与测量，加压测量时请保持安静状态，测量过程约30秒时间。请在医师的指导下使用该产品 。

1.须坐在有靠背之椅子上。

2.左右伸直平放在桌上，掌心向上，使臂带与心脏位置同高。(手臂臂带必须与心脏位置同高，否则无法得到正确的血压值。心脏约在左腋窝下方稍低之位置。)

3.双脚均需踏地。

4.当臂带已经正确地佩戴于左(右)手之后，先按记忆键选择存欲储的记忆区块(LCD左下角屏幕显示的M1、M2、M3)，再按开始/停止键测量。

5.当液晶显示幕上显示“0”时，此时会自动加压至理想加压值，然后再还缓速减压并进行血压测定，在这段时间臂带会持续减压，请放松自己，并避免说话直至至此测量结束。

6.测量结束后臂带会完全泄气，高压与低压及脉搏数会同时显示。

1.测量前避免运动、饮食或抽烟

2.测量前至少静坐5分钟并放松身体

3.务必同一条手臂(一般左手臂)

4.确认压脉带的风高度与心脏同高

5.测量时放松，不要动，手臂也不要出力，正常呼吸即可，切勿说话

6.确认压带位于手肘以上3公分的位置，接管位于手臂内侧

若在使用产品的过程中遇到什么问题，请立即停止使用该产品，并及时到医院就诊。