1、必须熟练掌握进入牵引和解除牵引的操作，方可进行牵引器的使用。2、“牵引力度从小到大，逐步增加”是颈椎牵引安全的关键，也是使用者必须遵循的原则。3、“多次牵引”是牵引效果的保证，通过牵引可拉开椎骨之间空隙，使错位椎间盘归位，从而解除椎间盘对神经的压迫。4、牵引后颈椎及肩部舒适是牵引力度合适的体现，如牵引后颈椎及肩部感觉不适，就应该减小牵引力度。5、每天牵引1-3次，每次约30min左右。6、严重的颈椎病患者，应在医生的指导下使用颈椎牵引器。

具纵向牵引基本功能。按有无颈椎牵引、腰椎成角牵引、摇摆牵引功能分四种规格。牵引行程：0-250mm;牵引力：纵向10-970N，颈椎牵引10-490N;连续牵引时间：1-9min 可调;间歇牵引时间：0-9min可调。

将牵引器悬挂在门框或有一定高度的地方，颈椎病患者坐在椅子上，将颈托分前后两片置于颌部和后脑部，逐步拉紧牵引索，调正人坐的位置，使头部略前倾10°左右，牵引力的大小以本人感觉合适为宜。牵引的时间一般为30分钟左右，宜每天睡前牵引，症状重的可早晚各一次。10-15天为一个疗程。或遵医嘱。

1、放松全身肌筋，消除疲劳 人体受外界压力的影响处于紧张状态，长此以来会使肩膀及全身紧缩而失去弹性，导致全身紧绷，使用医用保健方式健身可放松肌筋，消除压力，感觉轻松，疲劳消失，提高精神，活力再现。

2、使肩颈部弹性保健 配备高弹性托带设计及后颈部滑动枕头，可牵引拉托肩颈椎肌肉及韧带扩大椎间孔，让突出变形的椎间盘还原重整，减轻颈部压力，经常使用可减轻肩颈部酸紧不适现象。

3、能使您修长腿部，美化线条 安全有效的物理牵引，可助腿部肌肉生长，让您在短期内有望获得修长的腿部线条，拉伸腰部肌肉纤维在无形中达到塑身的效果，拥有美丽动人的曲线。

4、能帮助您矫正体态，帅气挺立 随着年龄的增长及外来重力的影响，会使脊椎骨变形，诸如驼背，佝偻症等，经常使用助长健身器，能有效矫正脊椎骨，使您的身材恢复以往风采，对于O形腿矫正亦有良好效果。

5、能使您拉伸助长，突破身高 直接拉伸牵引，排除地心引力对人体所产生之不良影响，加大骨节空间，舒筋活络，促进血液循环，并为生长盘提供良好的发育空间。

1.无需悬挂重物或动力装置

2.可在家庭单独安装和使用

3.牵引力可由本人操纵调整

4.测力计能指示牵引力大小

5.自重轻。体积小。携带方便

孕妇、有出血性倾向、恶性肿瘤、高热、牵引区骨折、腰椎结核及皮损、严重心脏病、高血压患者禁用。