近日，据媒体报道，以往因价高为人们所诟病的某雪糕品牌将推出售价3.5元雪糕新品，对此不少网友也参与到。

如何正确吃雪糕？

1、安排好吃雪糕的时间

中午阳气最为旺盛，所以可以把吃雪糕的时间安排在12：00~15：00之间。不过不能空腹吃，以免刺激胃肠道；也不能一边吃饭一边吃雪糕，以免因为冷热交替而造成肠穿孔，应吃饱饭后一个小时再吃雪糕。另外，感觉到肌肉酸痛、头痛头晕、大汗淋漓以及剧烈运动完成后、感冒咳嗽以及气喘时都不能吃雪糕。

2、掌握吃雪糕的速度

吃雪糕时先含在嘴巴前端，等跟体温接近的时候再缓慢吞咽；也可以先含在嘴巴中约5秒钟，再缓慢吞下。

3、控制好量

优先选择小份的雪糕，一次连续吃雪糕或冰棍不能超过两根。吃雪糕后感觉到头痛时，应立即用舌头顶住上腭，这样能加快上颚恢复常温。又或是用手捂住鼻子和嘴巴，立即快速呼吸，这样能增加上腭气流，减轻头痛症状。

温馨提示

身体很热的时候不能吃雪糕，不然会使得身体快速降温，造成胃痛、头痛以及肌肉酸痛。女性生理期和月经前后一个星期也不能吃雪糕，以免导致痛经或有血块；呼吸道不适时，如感冒和咳嗽等都不能吃雪糕，不然会刺激气管收缩，延长咳嗽时间。

（责编：家庭医生在线 ）