民以食为天，吃饭是维持生命活动的重要手段，一天不吃，人就会没精神。然而在饮食应酬这件事上，如果有不当的行为，就有可能会给自己的健康带来风险，甚至危及生命。
据 九派新闻 报道：2020年12月，陕西商洛一男子劝酒被拒后，把枣糕强塞客人嘴中致其窒息死亡。近日，当地法院公布了该男子的刑事判决书。判决书显示，男子劝客人喝酒被拒后，要求其吃枣糕代替喝酒。客人吃到第三块吐出，男子又捡起枣糕强塞进客人嘴里，枣糕进入客人呼吸道致死。
餐桌上不利于健康的行为
1、边吃边聊
古语有云：“食不言寝不语。”这也是我们小时候最常听到的长辈教育我们的话语。不少人吃饭的时候喜欢聊天，然而一旦分心，就容易造成食物卡住喉咙，处理不当分分钟要人命。
比如常见的鱼刺卡喉，它能刺穿食管和胸部主动脉，导致血管出现糜烂，大量血液流出，患者最终因失血过多而亡；另外，像花生，豆子，果冻这些都是容易噎住，堵塞气管的食物。如果不及时排出，就很可能会导致窒息。
2、不使用公筷
在外就餐用公筷，真的不是矫情，这是对自己健康负责的行为。我们知道，病菌是无处不在的。而每个人也不能保证自身会不会携带有易传染的病菌。在聚餐上，不用公筷、嘬筷子、扒拉菜这些行为都容易传播幽门螺杆菌。数据显示，全球有50%以上的人存在有幽门螺杆菌感染，我国的感染率也达到了40%以上。在感染幽门螺杆菌以后，患者可能没有任何症状，也可能会出现反酸、口臭、呕吐等症状。但几乎所有感染者，在长期感染的情况下，会患上慢性胃炎甚至是消化性溃疡，严重者甚至会患上胃癌。
3、酗酒
外出应酬、招待朋友，总免不了要来一杯。但对于“感情深一口闷”这样的行为，我们还是应杜绝。一次性大量喝酒，会让机体在短时间内发生异常状态，其中心脏、大脑最为严重，可能导致心源性猝死、脑出血等。即使没有出现急性酒精中毒，长期喝酒也会给各个器官带来无法逆转的伤害。
4、无肉不欢
随着生活水平的提高。我们餐桌上有更多的高脂肪肉和各种油腻、油炸、烘烤、腌制和糯米制品相继出现。而经常的吃这些食物，它会大大加剧胃的运输和转化，从而诱发胃部不适。在严重的情况下，它会导致胃病或加重原有胃病。因此，还是应均衡饮食为宜。
