找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头…… 详情>
打呼噜导致的缺氧对心血管系统的损害尤其大，会引起高血压、心肌梗死、心律…… 详情>
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。…… 详情>
生理性打呼噜是指正常人睡眠时候体位不合适，枕头过高或者过低，或者有意身…… 详情>
每天早晨来一杯豆浆对于打呼噜患者来说是有益改善病情。“乳糖不耐受”患者…… 详情>
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生。如气道先天发育异…… 详情>
每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果…… 详情>
鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心…… 详情>
选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反…… 详情>
鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患…… 详情>
有的人也会偶发出现轻度的，一次性的饿打呼噜，其实这是很常见的，常常的是…… 详情>
肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄…… 详情>
香菜又称芫荽。香菜含有芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等。乳酸是导致肌…… 详情>
儿童出现打呼噜的情况，会导致儿童发育不良或者是心脏衰竭、睡眠困难的情况…… 详情>
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗…… 详情>
鼻腔其实很像水管，当水管堵塞了，水流就会变得很急。同样的，当鼻腔由于感…… 详情>
睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽…… 详情>
鼻子的原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都…… 详情>
茶。茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能…… 详情>
呼吸的功能是呼出二氧化碳，吸进新鲜氧气，保证体内气体交换过程（细胞代谢…… 详情>
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炎炎夏日，西瓜、梨、香蕉、葡萄柚、草莓等水果可帮助败火，缓解肠胃不适。 详情>
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中医调理左边脾脏疼的方法有中药调理、针灸治疗、推拿按摩、饮食调养、运动锻炼等... 详情>