春节档电影《流浪地球2》爆火，收获好评无数。作为电影重要的转折点，李雪健老师有一段关于“人类股骨”的演讲，震撼人心：
“在一万五千年前，一根断裂的人类股骨奇迹般愈合，这是人类文明诞生的标志。”这个过程意味着，当时的人类已经有同伴协作，懂得了互相保护，才能让那根股骨得以延续。而股骨愈合又是生命延续的象征，这足够令人动容。
（图片源于网络）
看到这里，我们不禁要问，在古代，没有手术技术，人们面对骨折到底是如何处理的呢？广州中医药大学第三附属医院创伤骨科主任、主任中医师罗毅文，主治中医师孙世栋来和大家聊聊：骨折，我们该如何面对。
上图显示的股骨是人体身上哪个部位呢？
股骨就是咱们俗话说的大腿骨，是人体最长，一般也是最粗壮的骨头，支撑着全身的体重。如图所示如果出现股骨干骨折时，会出现骨折部位剧烈的疼痛，同时会有软组织的肿胀和明显的外观畸形，可致患肢完全丧失活动能力。
古代如何治疗骨折？
其实我国的传统医学，很早就有关于骨折治疗的记载，后来经过不断的实践和提炼形成了一套成熟有效的理论体系，不仅在骨折整复手段上有正骨八法，在固定系统上有小夹板技术，在用药上有骨折三期辨证，甚至在功能锻炼方面还有动静结合理论指导。对于合适的骨折类型，相较于西医手段，中医治疗甚至更有优势。上图展示的愈合的股骨就是个鲜活的例子。
在现代生活中，股骨骨折还常见吗？
就像之前提到过，股骨是人体最长最粗壮的骨骼，因此造成股骨骨折的暴力一般都比较大，甚至经常合并全身多处骨折，因此暴力损伤引起的股骨骨折，我们需要警惕全身症状，例如休克的发生。
但随着人口老龄化的加剧，老年人因为骨质疏松，导致骨骼脆性增大，平地跌倒引起的髋部骨折，成了现在骨科门诊最常见的股骨骨折类型。
如果身边真的有人不小心摔伤后倒地不起，应该怎么及时有效的处理呢？
如果发现有人倒地，首先要确定的是他的呼吸、神智方面有没有问题，这很重要。然后询问是否疼痛，明确疼痛部位，并检查疼痛部位能否活动。同时观察疼痛部位是否有异常，如肿胀、淤青，甚至关节反折、畸形等，以及局部是否有骨头错动的感觉。如果出现这些问题，那很可能就是骨折了。我们应该及时呼叫120，同时在等待的过程中，先做一些简单的临时固定以缓解疼痛。最后就是等待创伤骨科医生的专业诊治了。
如果家人不小心骨折了，我们能做什么帮助患者更好的恢复吗？
对于经过专业的创伤骨科医生诊断或治疗后，判断可以采取保守治疗的患者，在骨折的早期，千万不要随意的拆除骨折的外固定，包括石膏、夹板、支具等，因为对于骨折的治疗，离不开牢靠的固定。反而患处长时间贴膏药，涂搓油容易引起患处的肿胀和过敏反应，不利于骨折愈合。
在骨折中期，尽量抬高患肢，不要过早的持举重物或下地行走，因为在骨折愈合之前，不恰当的活动容易引起骨折的移位。
而在骨折后期，需要及时加强患肢的功能锻炼，尽快的恢复肢体的力量和灵活性。
创伤骨科医生的4个关于预防骨折的建议请收下
专家指出，对于老年人，预防骨折最主要的是需要预防跌倒以及预防骨质疏松，科学均衡的营养饮食、健康规律的体育锻炼以及充足适度的阳光照射是预防骨质疏松的基本要求。
（1）坚持健康的生活方式，提倡营养均衡的膳食。如：富含维生素D、钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，避免嗜烟、酗酒及过量饮用咖啡和碳酸饮料，慎用影响骨代谢的药物。
（2）保证充足的日照。通过阳光中紫外线的作用，可以促进体内活性维生素D的合成转化。但需注意避免烈日下暴晒灼伤皮肤，造成伤害。
（3）保持规律的锻炼。规律的肌力锻炼，有助于提高人体反应及自我保护能力，防止跌倒，减少骨折风险。专家推荐常用运动有行走、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。专家提醒，运动虽好，锻炼的强度和时间应事先咨询临床医生，进行评估，以免造成副伤害。
（4）适当补充钙剂与维生素D，适用于骨折高风险和患有骨质疏松症的老年人，但必须在医师指导下与抗骨质疏松的治疗药物联合应用。
当您或者身边的家属真的骨折了，那也不用惊慌，专家指出，许多医院都能够处理这样的骨折，目前采取中医正骨手法结合西医医疗技术，个性化的治疗肢体各部位骨折，绝大多数骨折患者都能获得满意疗效。
