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吃榴莲缓解痛经作用明显吗

2016/11/25 14:07:43

榴莲具有很高的营养价值,含有的糖份很高,含11%淀粉,13%糖分,蛋白质3%,同时含有多种的维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体较虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。民间还有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻,那么吃榴莲缓解痛经作用明显吗?

女性痛经可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。大多从月经来潮后开始,最早的出现在经前12小时,以行经的第1日疼痛最为剧烈,持续2到3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部的耻骨上,可放射至腰骶部和大腿的内侧。原发性的痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。

榴莲具有“热带果王”的美誉,它富含蛋白质和脂类营养,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养补品。榴莲香气馥郁、酥软甜润,还有开胃的作用,很受大家的喜欢。吃榴莲只需要注意感冒时不宜多吃,高血压、糖尿病患者不宜食用与榴莲不能和酒同时食用。

不过大家可能不知道榴莲具有活血驱寒功效,对于痛经妇女有缓解作用,特别适合受痛经困扰的女性适当食用。榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。用榴莲煮汤,它可以化入汤中,使汤色乳白,又香又甜。有的人在病后、产后都用它来补身。

另外,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

榴莲具美味、营养、食疗的作用于一身,不愧有“热带果王”的美称,同时榴莲缓解痛经作用明显,很适合会痛经的女性多食用。

(责编:陈晓 )

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