减腹部赘肉
减腹部赘肉的方法有哪些呢？这是很多人都非常关心的问题。首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。赶紧和家庭医生在线小编了解具体情况吧。
- 左下腹部隐痛为什么需要当心？
左下腹部隐痛可能有多种原因，其中一些可能需要引起重视。以下是一些可能导致左下腹部隐痛的原因： [详细]
10月16日 02:39 更新 - 消化疾病易展现在口腔、皮肤或腹部？及早识别，避免消化疾病“蒙天过海”！
食道、大肠和小肠、胃部、胰腺和胆囊以及肝脏等同属于消化系统器官，器官功能发生紊乱或受到损害时，有可能从其他器官上展现出来，往往被误诊或漏诊，从而延误最.... [详细]
03月04日 07:35 更新 - 上腹部疼痛进食困难 竟是罕见食管壁内支气管囊肿！
韶关的陈女士上腹部疼痛几年，且越来越频繁和加重，伴有胸口疼痛，胃镜检查发现距离门齿33-40cm处有串珠样多个花生米大小的隆起肿物。近日南方医科大学中西医结.... [详细]
02月23日 10:15 更新 - 右腹部长期隐痛是不是结肠癌？结肠癌中晚期术后能活多久？
结肠癌症主要包括大便性状和大便习惯改变，大便性状的改变包括排粘液便、脓血便、稀烂便、大便不成形或大便变细、大便次数增多、里急后重等。排便习惯的改变包括.... [详细]
11月22日 07:23 更新 - 吃完饭上腹部胀的难受 应该怎样解决呢？
随着人们生活水平以及健康意识的提高，大部分人都会很好的预防很多方面的疾病，为了更好的更有品质的生活。但也不乏有这样的一类人，那就是这一部分人腹部会有一.... [详细]
05月26日 11:03 更新