根据调研的结果就可以发现，我国的家庭出现不孕不育的几率比较高，这也是导致人口增长受到影响的主要原因。那么到底什么样的方法才能够有效预防不孕不育的出现了，下面的这些就应该引起重视。
1、定期接受体检
很多的年轻女性都会觉得，在结婚之前接受妇科检查是一件非常丢脸的事情，总认为患有妇科疾病会让别人笑话。其实一旦再出现妇科疾病之后，如果没有得到有效控制，会导致妇科疾病变得更加严重，也会影响到正常的怀孕，所以一定要定期的做好妇科检查。
2、全面了解卫生知识
女性一般在12周岁到14周岁就会有月经，这是一种比较正常的生理现象，意味着生殖系统已经进入到成熟的阶段。家长还有老师，一定要向孩子讲述对应的知识，并且告诉他们在月经期间应该注意卫生。
3、预防妇科疾病
在月经期间一定要注重卫生，因为这就是远离妇科疾病的关键。如今常见的妇科疾病主要有盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎，月经不调，还有功能性子宫出血。这些疾病都有可能会导致不孕，所以一定要做好预防措施。
4、积极避孕
根据相应的调查可以显示如果流产的次数超过两次，就容易会患有子宫疾病。如果反复的流产就容易会造成宫腔感染，也容易会出现宫腔粘连，后期就会出现继发性不孕。
下面的这些行为会损伤到子宫
1、不洁性生活
不洁的性生活就容易导致女性出现宫颈炎，宫颈糜烂，阴道炎，输卵管炎症。不要小看这些炎症，很有可能就会导致阴道癌，宫颈癌，又或者是输卵管癌。
2、流产
女人一生内流产的次数尽量不要超过三次，一年内流产的次数也不应该超过两次。如果短时间内反复的流产，就会导致子宫受到影响。
3、忽视产检
很多女性在怀孕之后可能都没有注重于产检，这就容易会出现难产，也会影响到子宫的安全，一旦子宫受到影响，后期也会不孕不育。
4、多次妊娠
有一部分的已婚女性可能就想要拥有多个孩子，这就会变成超神游击队，其实每一次妊娠都有可能会增加风险，也会增加子宫患有疾病的几率。
其实伤害子宫的行为数不胜数，只有按照正确的方法才能够有效解决隐患，否则就容易会危害到身体。不管什么样的情况都应该做好预防措施，一定要选择积极的避孕，以免出现继发性不孕。
