你好，主要是增强自身体质，及时增减衣物，避免忽冷忽热，注意在身体虚弱时不要在冷热温差大的环境中，外伤也会引起面瘫的，总之要强身健体。出汗后，消汗了再出门，坐车开空调也要注意。方方面面吧，日常生活注意些就好的。多吃增强体质的食物。[详细]

根据你的描述，我能够理解你的心情；请你不要着急。为了你的病情能得到有效地治疗，请你及时去医院治疗。祝你早日康复。才能不会给生活和工作上造成影响。远离疾病困扰[详细]

你好，预防面瘫首先要注意保暖，出门尽量戴口罩，应避开寒风对面部的直接袭击，尽可能不要迎风走。开车或坐车时，最好不要摇下车窗，应把窗户关紧；少吃或不吃冰冻饮料或食物等。年老体弱、过度劳累、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，更要注意。[详细]

你好，预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。[详细]

你好：面瘫病人勿用冷水洗脸，注意头面部保暖、应该注意功能性锻炼，如张大嘴、努嘴、示齿耸鼾、抬眉、双眼紧闭、鼓气。夏季避免电扇、空调直吹身体，如果患者感到有点凉了就要调整风向或关掉电器，不可贪图凉爽。[详细]

你好！要想预防患上面瘫必须要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器，尤其遇到大风和寒冷的天气。[详细]

你好，面瘫的预防：多锻炼身体，提高身体素质，避免过劳，减轻工作压力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病时要及时系统治疗。[详细]

你好，对于面瘫的预防是非常重要的，患病的时候非常的麻烦，预防的方法主要是从我们的生活中的各个方面做起，患者在生活中要多运动，避免过劳，减轻工作压力。[详细]

你好，很多人生活饮食都非常的不规律，这也是导致面瘫的一个重要原因，面瘫是很严重的一种面部疾病，如果不及时治疗的话，对身体的危害是非常大的。建议：大家在生活中应该养成健康的规律的生活习惯，要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要让自己过于疲劳，劳逸结合可以有效的预防疾病。[详细]

你好，面瘫是面部神经麻痹所导致的一种疾病，一般的症状就是口歪眼斜，是一种常见病，多发病。要预防面瘫，在日常生活中要加强身体锻炼，提高身体素质，避免过度劳累，出现感冒、牙痛或者中耳炎的时候，一定要进行及时的系统治疗。[详细]

您好，多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。每天需要坚持穴位按摩。睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。[详细]

你好，面瘫一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。多锻炼身体，提高身体素质，避免过劳，减轻工作压力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病时要及时系统治疗。[详细]

你好，面瘫是一种常见的疾病，一般的症状就是口歪眼斜。要想有效的预防这种病就要多锻炼身体，提高身体素质，避免过劳，减少工作压力，感冒、牙疼或中耳炎疾病时要积极的治疗。[详细]

你好，预防面瘫的方法：1.注意防寒保暖、避免吹风。2.饮食方面需按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。3.合理的运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。[详细]

你好：唇舌水肿及面瘫综合征早期综合治疗减轻并发症。有家族因素者进行遗传咨询预防措施包括避免近亲结婚携带者基因检测。并且积极的治疗。[详细]

你好，预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。[详细]

您好,首先，此病还是可以预防的,面瘫病人勿用冷水洗脸，注意头面部保暖、应该注意功能性锻炼，如张大嘴、努嘴、示齿耸鼾、抬眉、双眼紧闭、鼓气外，患病期间应该进行适当的活动，同时保持情绪乐观、足够的睡眠时间、加强身体锻炼、常听轻快音乐。[详细]

你好，面瘫患者平时需要减少光源刺激，另外需要多做功能性训练。建议适当运动，加强身体锻炼，保持心情平和愉快，保证充足睡眠。[详细]

你好，一：适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目；二：心理减压，面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适；三：注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利面瘫的康复。四：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。[详细]

你好，预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。[详细]

您好，根据您的情况，要注意防风，出去要戴口罩面瘫可以做针灸推拿，促进神经的恢复，平时自己可以多按揉脸部，祝您健康[详细]

你好，预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。[详细]

您好，应该好好休息，睡眠一定要充足，也不要过度劳累，还要注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太热的水洗脸，以利疾病的康复。[详细]

您好，多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。需要多做功能性锻炼，如：抬眉、气、双眼紧闭、张大嘴等。每天需要坚持穴位按摩。睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。[详细]

面瘫的危害性是很大的，预防面瘫要从多方面做起，多锻炼身体，提高身体素质，避免过劳，减轻工作压力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病时要及时系统治疗。建议您到正规的医院检查一下，根据实际情况进行治疗。病情一旦加重，面神经麻痹、面肌无力、面部僵硬等会表现的更加明显，所以大家一定要重视起来。[详细]

　你好，　1.注意防寒保暖、避免吹风。面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风；平时洗完头之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。　　2.饮食方面需按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。[详细]

你好！面瘫患者日常生活中应注意这些：1.注意饮食!勿再食生冷、冰冻、辛辣之品，尤其是虾蟹之类的。2.患病期间要避免再受风寒，尤其是患侧的面部要保暖。尽量不要去风大的地方或空调下吹风。3.积极锻炼患侧面部肌肉，多作眼、面部按摩，配合患侧面部主动运动，可以多嚼香口胶。4.发生面瘫时，一定要去正规医院进行规范的及时的治疗，避免病情加重，严重的影响自己的日常生活。切勿盲目相信部分不法广告。[详细]

你好，秋季面瘫大多数是因为吹风引起，突然开窗等。建议不要吹风，避开开窗后吹来的第一阵分，注意锻炼身体。祝你健康。[详细]

你好，面瘫的预防：多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等，一个良好的心态是可以打败任何病的，这点是最关键的，平时多多保持好的心情就可以了，不要对自己疑神疑鬼的。[详细]

您好，预防面瘫、面肌痉挛，关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面(不可贪图凉爽);平时多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入;还要注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间;在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。已患了面瘫，就应及时求医治疗，采用中医手段治疗应是首选，可以达到标本兼治，以防留下后遗症。[详细]