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抑郁保健与护理
Q：

抑郁症适合什么运动

A：

一般抑郁症病人在药物治疗和心理治疗的同时，可以多参加一些户外活动，如散散步，打打太极拳；运动的时候保持身体和适合的量，比方说跑步啊，健身房里面的相关的运动啊，练瑜伽，还有用一些器械什么的，在身体可以承受的范围内，任何运动都是可以的。[详细]
Q：

抑郁症能完全康复吗

A：

抑郁症，只要自己有信心，是可以完全康复的。心理疗法。心灵重塑疗法、催眠疗法、完形疗法等心理流派的治疗成果，都为我们诠释了这个事实：心病需要心药治。物理疗法在抑郁症的临床治疗上，也是常见的方法，但一般是针对精神疾病及重度的抑郁症患者，通常使用的方法有电休克治疗、迷走神经刺激术、重复跨颅磁刺激(rTMS)、光疗、微创。但目前，针对抑郁症的治疗，物理疗法的应用仍然存在很大的争议，也会较大程度存在复发的情...[详细]
Q：

抑郁症要注意什么

A：

抑郁症要注意学习技术坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。还要注意外出交际：抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。[详细]
Q：

抑郁症平时注意什么

A：

抑郁症平时注意第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！[详细]
Q：

抑郁症应该注意什么

A：

抑郁症应该注意整理感受：抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分...[详细]
Q：

抑郁症饮食要注意什么

A：

抑郁症患者不能喝酒：酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情，抑郁症饮食需要注意远离酒精。抑郁症患者不能喝茶与咖啡：茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前必须要...[详细]
Q：

治疗抑郁型精神分裂症要注意什么？

A：

治疗抑郁型精神分裂症注意对自我的素养积极提升健康，形成生活常态，着装舒适，最好穿千层底布鞋，每天晒太阳散步，放松心情，无怨无悔，欣赏音乐古琴曲，了解音乐的健康价值，多用腹部深呼吸；注意饮食要清单，健康均衡。[详细]
Q：

产后抑郁症服药应该注意哪些方面？

A：

你好，产后抑郁症，如果心理治疗效果不好的话可以尽快的辅助药物治疗，抗抑郁的药物本身就需要很多的注意事项，尤其是产后身体比较虚弱，这个需要在医生的指导下谨遵医嘱规律服药，通常是建议服用抗抑郁的比较首选的药物，效果是比较显著的，像是常用的盐酸舍曲林，百忧解，这个要注意服药期间别吃一些刺激辛辣类的食物，不要饮酒，适度休息，更重要的是坚持规律用药，不要漏服。[详细]
Q：

抑郁焦虑症要注意什么？

A：

焦虑症的预后往往较好，经过治疗后，绝大多数患者会得到康复的，需要特别注意的是症状缓解后，建议服药1-2年左右。各种类型的焦虑症，都需要坚持服用一段时间的抗抑郁药，停药以及加减药量请咨询医生，千万不要自行调整药物治疗方案，以免加重病情。[详细]
Q：

去医院做抑郁症检测时要做哪些准备？在这个过程的前后要注意哪些

A：

抑郁症即心境障碍，是一种以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少为主要表现的精神疾病。临床症状为心境低落、自卑抑郁，甚至悲观厌世，会有自杀企图或行为；甚至发生木僵、出现幻觉、妄想等精神病性症状。多数病例有反复发作的倾向，严重影响患者生活和健康。因此，应及时诊断，及早治疗。那么，去医院做抑郁症检测时要做哪些准备？在这个过程的前后要注意哪些问题？ 首先说一下，做抑郁症检测的项目。一般来...[详细]
Q：

抑郁症注意什么

A：

你好，抑郁症要注意及时治疗。得了抑郁症可以采用药物治疗，心理治疗，物理治疗等，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。要想不复发，需要自己调节好情绪，不要急于求成。[详细]
Q：

抑郁症饮食要注意什么抑郁症饮食有什么禁忌

A：

抑郁症的饮食原则要高蛋白高纤维高热能为主，长期的失眠使病人消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。要注意戒除烟酒以及辛辣的饮食，不能喝茶和咖啡，加工食品以及甜食也不可以吃。[详细]
Q：

请问，微笑型抑郁患者应该注意什么

A：

首先要正视自己，给自己一个恰当的自我评价，既不能妄自菲薄，也不能盲目自大。培养良好的社会适应能力，与周围的环境和人和睦相处，对周围的人或事不过于敏感、偏激，不愤世嫉俗。只有这样，才能从自身做起，主动减少自己面临不良环境的概率。[详细]
Q：

抑郁症患者在服药的时候有什么注意事项吗

A：

建议24岁以下的患者在服用抗抑郁药物时，要警惕自杀风险；而25-65岁的成年人，服用药物不会增加有自杀的风险；65岁以上老人服用抗抑郁药物，大大降低自杀风险，因此建议老年人情绪不佳时，可服用少剂量抗抑郁药物，对身心健康和家庭和谐皆有好处。[详细]
Q：

躁狂抑郁症在饮食方面要注意什么

A：

中药治疗狂躁抑郁症通过补气、养血、调心、健脾、滋肾的治疗，也就是说可以应用中医中药的药膳的方法来解决。合理的饮食，提高体质也是治疗非常重要的一个环节，所以说一定要注意全面营养。[详细]
Q：

抑郁症吃药要注意什么抑郁症用药注意事项有哪些

A：

对于抑郁症的治疗，是不能单一的用药的，这样并不能起到好的治疗效果，在用药的同时，一定要掌握好药物的剂量，还有就是要根据身体状况用药，尤其是联合用药要慎重，在用药治疗的同时，还是需要接受心理疏导的。[详细]
Q：

抑郁症患者日常需要注意什么

A：

抑郁症患者日常需要注意心态的调整，一定要注意努力的调整心态，是自己的心情好一点，多和朋友聊天，多参加一些有益的集体活动，这对你病情的改观是很有帮助的，当然这抗抑郁的药物也是需要应用的。[详细]
Q：

请问患有抑郁性精神分裂症该注意些什么？

A：

患有抑郁性精神分裂症该注意在药物治疗的同时，也应注意治疗后的预防，更要注意饮食上的禁忌，神分裂症是一种常见的精神疾病，它的特点是思维、情感、行为与环境之间互不协调。[详细]
Q：

请问患有抑郁性精神分裂症该注意些什么？

A：

患有抑郁性精神分裂症该注意在药物治疗的同时，也应注意治疗后的预防，更要注意饮食上的禁忌，神分裂症是一种常见的精神疾病，它的特点是思维、情感、行为与环境之间互不协调。[详细]
Q：

抑郁症可以运动吗

A：

你好，根据你描述的情况，需要咨询的问题。得了抑郁症，症状严重者可以配合药物治疗。但是重要的还是在于内心的调节和疏导。可以多开导患者，可以参加一些活动，分散患者的注意力，帮助患者从阴影中快点走出来。[详细]
Q：

得了抑郁症能活多久

A：

你好，抑郁症首先是可以经过治疗治愈的，另外就是抑郁症本身并不影响患者的寿命，只是抑郁症患者严重的情况下可能会有自杀等等一些过激的行为，所以对于抑郁症只要重视起来，尽早的让患者接受专业的心理和药物治疗的话，是可以恢复正常生活，不影响正常的寿命的。[详细]
Q：

得了抑郁症还能活多久

A：

首先抑郁症是一种心理神经症，主要是心理疾病，通常是不会影响到人的正常的寿命的，只是抑郁症患者比较严重的情况，患者可能会失去求生的欲望，而出现自杀的行为，这个是比较危险的，通常对于抑郁症只要尽早的去接受治疗，通过心理调整帮助患者重建希望是可以治愈抑郁症并且完全不会影响寿命的。[详细]
Q：

家属和抑郁患者谈心要注意什么？

A：

家属在跟抑郁症患者交流时，一定要注意不要在言语上刺激或者伤害到患者的情绪。可以多说一些他感兴趣的事情，说一些能够让他感到轻松愉快的事情，帮助他调整负面情绪。在谈话中，给予患者充分的关心与爱护，并鼓励患者积极的进行自我调节，改善自身病情，给患者树立很快就能痊愈的信心。[详细]
Q：

重度抑郁症还能活多久

A：

首先重度抑郁症是一种精神上的疾病，一般没有生理上的器质性的病变，所以通常不会影响个人的寿命，只是重度抑郁症患者有很多危险性因素，比如说患者会出现自杀念头，可能会实施自杀的行为，这个需要家人的耐心陪护，以及一定要带患者接受专业的治疗。经过专业治疗抑郁症是可以治愈的。[详细]
Q：

抑郁症 乏力 注意力不集中

A：

你好，抑郁症，不但影响到心情，也会影响到身体健康状态和影响注意力，而可能会出现乏力和注意力不集中的现象，有这个现象的，建议进行抑郁症的心理方面治疗，用药控制和心理的疏导，主要是抗抑郁药物和调节神经之类药物进行调养。不论如何，都需要多增加些户外的活动，尽力培养精力集中精神。[详细]
Q：

抑郁症快要康复的表现

A：

抑郁症要康复时的表现主要是抑郁症本身的症状还没有完全消除，但是对自己的生活影响已经不大，并且你明显的感觉抑郁症状在逐渐消除，自己在逐渐恢复自信和正常的生活状态，这种接近康复的情况，自己还是比较容易凭感觉判断的，当然你自己也可以通过借助一些心理测验来判断抑郁症的情况。[详细]
Q：

产后抑郁症的饮食注意事项有哪些

A：

产后抑郁症在临床上可以多吃一些富含钾离子和色氨酸的食物，具有稳定情绪和振奋精神的作用，如香蕉、坚果、西红柿、绿色蔬菜等。平时也可以吃富含维生素C的食物，有安神定志的功效，如木瓜、柑橘、葡萄柚等。富含维生素B的食物可以保持神经系统健康，防止厌食、疲劳、抑郁，如牛奶、南瓜籽、黑芝麻。另外建议患者平时注意好生活作息规律。[详细]
Q：

产后抑郁饮食禁忌和注意事项有哪些

A：

产后抑郁在饮食方面一定要注意清淡，要严格禁忌油腻辛辣的食品，建议多吃一些新鲜的水果和绿叶的蔬菜，多吃维生素含量高的饮食，另外也要严格忌口生冷寒凉性的食物。抑郁症患者在饮食方面一定要做出合理调理，需要注意合理膳食，有利于病情的恢复，另外产后抑郁也要做针对性治疗。[详细]
Q：

失眠抑郁者应该注意什么？

A：

失眠抑郁症治疗需要患者养成良好的生活习惯实际上，养成规律性的生活习惯，对于改善失眠有着促进效果。此外，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物，睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品。[详细]
Q：

产后抑郁症能治好吗？需要注意什么？

A：

你好，产后抑郁症当然是可以治好的，这个不要拖延，建议您听从家人的建议，及时的去心理科接受就诊治疗，对于产后抑郁症，这个主要就是通过对悲观思维做调整以及，必要的话可以结合吃抗抑郁调节神经的药物来治疗，不过因为新产后随着身体比较虚弱，并且可能在母乳喂养，这个用药一定要谨遵医嘱进行，除此之外，自己试着多看一些轻松快乐的节目，多与家人聊天都有帮助。[详细]
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