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抑郁饮食
Q：

抑郁症吃什么食物好

A：

抑郁症吃蒸百合枸杞好，百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。对抑郁症有一定的缓解作用。[详细]
Q：

轻度抑郁症吃什么好

A：

轻度抑郁症吃海鲜好，吃海鲜可改善精神障碍。这是因为海鲜中所含的Ω－３脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。美国的学者曾经对精神障碍患者进行研究，结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。[详细]
Q：

抑郁症病人吃什么好

A：

抑郁症病人吃深海鱼好。研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。[详细]
Q：

老人家吃抑郁症的药便秘吃什么好

A：

老人家吃抑郁症的药便秘治疗建议：一、多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）；二、坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐；三、用药：蜂蜜可用；[详细]
Q：

什么食物预防抑郁症

A：

预防抑郁症的食物有：深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人更常吃鱼。海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。[详细]
Q：

焦虑抑郁症吃什么食物好

A：

焦虑抑郁症吃香蕉。香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。[详细]
Q：

抑郁症吃什么食物

A：

抑郁症吃菠菜，根据相关科研人员支持，菠菜中所含的叶酸可以控制心情抑郁，提高血清素。还可以吃香蕉，吃香蕉的人，也许很多人都不敢相信，原来生活经常吃的香蕉有抑制抑郁症产生的作用，因为香蕉中的色胺酸和维生素B6的源头，可以提高大脑制造血清素得能力。[详细]
Q：

吃什么食物治疗抑郁症

A：

吃富含蛋白质的食物治疗抑郁症。如：养心安神粥，远志枣仁粥，首乌桑葚粥，山药粥，蒸百合枸杞，莲子百合粥，杞枣汤，甘麦饮等等。[详细]
Q：

吃什么食物冶疗抑郁症

A：

冶疗抑郁症应该经常食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品，也要常吃含有丰富B族维生素的食品，面粉、小米、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果。[详细]
Q：

老年抑郁症如何饮食

A：

老年抑郁症可以多吃香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。[详细]
Q：

抑郁症的人吃什么好

A：

抑郁症的人多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。[详细]
Q：

抑郁症患者吃什么好

A：

抑郁症患者多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。2，多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状[详细]
Q：

老年抑郁症吃什么食物食疗好？

A：

老年抑郁症吃蛋类好，蛋类是含有丰富的营养的，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱，这是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。[详细]
Q：

抑郁症多吃什么好

A：

抑郁症多吃牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物好。平时要适当的锻炼，任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复，保持自己的外观整洁，培养自己的兴趣，可以进行心理咨询。[详细]
Q：

抑郁症吃什么好

A：

抑郁症常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。[详细]
Q：

老年抑郁症吃什么食物好？

A：

老年抑郁症吃鱼类好，鱼类含有大脑所需要的丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质，对于治疗老年抑郁也是有不小的帮助的。[详细]
Q：

狂躁抑郁症应该吃些什么食物好？

A：

狂躁抑郁症饮食要均衡丰富，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。腌、熏类等有刺激性食物也尽量要少吃。抑郁患者要学会自我调控。[详细]
Q：

抑郁症如何调节饮食

A：

饮食调节抑郁症可以吃香蕉：香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情形。同时，德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。可以多吃樱桃：美国密歇根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以减少发炎。密歇根大学的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。[详细]
Q：

抑郁症失眠吃什么好

A：

抑郁症失眠吃远志枣仁粥好。做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。[详细]
Q：

躁狂抑郁症吃什么好

A：

躁狂抑郁症多吃蔬菜：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时躁狂症患者也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。[详细]
Q：

抑郁症用什么天然食物

A：

抑郁症可以吃深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人更常吃鱼。海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。[详细]
Q：

抑郁症吃什么好

A：

抑郁症吃牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物。可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。这些食物可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑长时间更好的工作。[详细]
Q：

抑郁症饮食要注意什么

A：

抑郁症患者不能喝酒：酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情，抑郁症饮食需要注意远离酒精。抑郁症患者不能喝茶与咖啡：茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前必须要...[详细]
Q：

抑郁症的饮食方法有哪些

A：

您好，很高兴为您提供咨询帮助。抑郁症属于心境障碍，研究表明抑郁症患者体内主要一些神经营养因子异常变化才导致抑郁症状的发生，主要因子有：五羟色氨，去甲肾上腺素，多巴胺，乙酰胆碱，r-氨基丁酸这些神经营养因子。研究表明，抑郁症患者饮食与抑郁症发生无直接相关性。[详细]
Q：

抑郁症与饮食方法有哪些

A：

您好，很高兴为您提供咨询。抑郁症属于精神类疾病。如果患病需要去正规精神心理科就诊，规范化治疗，但抑郁症的发病与治疗同饮食无绝对相关性。但是尽量不要碰触那些烟、酒等精神活性物质，比如说饮酒可以引起大脑中枢神经系统受到抑制导致自己抑郁的程度加重。[详细]
Q：

抑郁症吃什么好

A：

你好，抑郁症患者宜多吃含钙食物---含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁症患者少食加工食品和甜的食物---人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。[详细]
Q：

抑郁症饮食要注意什么抑郁症饮食有什么禁忌

A：

抑郁症的饮食原则要高蛋白高纤维高热能为主，长期的失眠使病人消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。要注意戒除烟酒以及辛辣的饮食，不能喝茶和咖啡，加工食品以及甜食也不可以吃。[详细]
Q：

躁狂抑郁症在饮食方面要注意什么

A：

中药治疗狂躁抑郁症通过补气、养血、调心、健脾、滋肾的治疗，也就是说可以应用中医中药的药膳的方法来解决。合理的饮食，提高体质也是治疗非常重要的一个环节，所以说一定要注意全面营养。[详细]
Q：

产后抑郁症的饮食注意事项有哪些

A：

产后抑郁症在临床上可以多吃一些富含钾离子和色氨酸的食物，具有稳定情绪和振奋精神的作用，如香蕉、坚果、西红柿、绿色蔬菜等。平时也可以吃富含维生素C的食物，有安神定志的功效，如木瓜、柑橘、葡萄柚等。富含维生素B的食物可以保持神经系统健康，防止厌食、疲劳、抑郁，如牛奶、南瓜籽、黑芝麻。另外建议患者平时注意好生活作息规律。[详细]
Q：

产后抑郁饮食禁忌和注意事项有哪些

A：

产后抑郁在饮食方面一定要注意清淡，要严格禁忌油腻辛辣的食品，建议多吃一些新鲜的水果和绿叶的蔬菜，多吃维生素含量高的饮食，另外也要严格忌口生冷寒凉性的食物。抑郁症患者在饮食方面一定要做出合理调理，需要注意合理膳食，有利于病情的恢复，另外产后抑郁也要做针对性治疗。[详细]
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