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Q:

医生我晩上眼睛疲劳,头不停跳想睡却睡不着,经常这样,怎么办?

A:

这个很可能是有神经衰弱合并,有眼睛视疲劳,认为与平时看书时间过长,用脑过度有密切的关系,所以需要多休息,避免劳累,可以服用谷维素片安神补脑液治疗,通过治疗以后就可以好转的,眼睛视疲劳,需要做个眼保健操,配合抗疲劳的滴眼液治疗,那样就可以好转的。[详细]

Q:

今天 21:56:16 医生我晩上眼睛疲劳,头不停跳想睡却睡

A:

眼睛疲劳,这个很可能是视疲劳,可能与用眼过度看书时间过长有关系,可以使用奈敏维滴眼液治疗。对于头不停的跳,睡不着与用脑过度有关系,所以需要多休息,避免劳累,可以服用谷维素片,安神补脑液调理治疗,一般通过治疗以后就可以控制疾病,有利于身体的恢复。[详细]

Q:

医生我晩上眼睛疲劳,头不停路,想睡却睡不着,经常这样,怎么办

A:

眼睛疲劳,这个很可能是由于平时用眼过度看书时间过长有关系,引起了眼睛视疲劳,出现了眼睛疼痛酸痛不适,需要使用抗疲劳的滴眼液治疗,一般常用奈敏维滴眼液治疗,对疾病的治疗是有帮助的,晚上睡不着,有可能使用脑过度引起的神经衰弱,就要使用一些营养脑神经的药物治疗。[详细]

Q:

订电脑时间长 眼睛会干甚至流眼泪 买的抗疲劳的眼药水 过期半

A:

这个已经过期了,不建议再用的,没有治疗效果的。如果长期这样容易引起干眼症,所以现在必须要注意的,不可以长时间用眼的。过段时间应该休养一段时间的。如果有结膜炎配合用氧氟沙星滴眼液治疗的。定时休息,看看远处的景物。补充维生素A,多吃胡萝卜、水果、海产品等。 [详细]

Q:

您好,请问使用洗眼液会缓解眼睛疲劳吗

A:

你好,洗眼液对于眼睛疲劳而引起的干燥、炎症不适有一定的效果,不过不建议总用,眼睛疲劳的,建议以保养为主,注意一下健康用眼,避免过度了,以及尽量不要接触过多的电子产品,多看远方绿色,以及做做眼保健操,关键是保养,而不是用洗眼液来做日常护理的。[详细]

Q:

易疲劳,胸口闷疼。睡眠质量不好。

A:

从检查结果看血红蛋白特别高,考虑是有真性红细胞增多症,可能与平时的饮食不当,熬夜过多有关系,会引起真性红细胞增多症,一般最好的方法就是献血,身体容易疲劳胸闷,这个有可能是神经官能症,心律失常,需要做个心电图检查,然后针对性的使用药物治疗,这样有利于疾病的控制。[详细]

Q:

缓解眼疲劳有哪些眼药水

A:

患者出现视力疲劳的症状的原因主要是因为过度使用眼睛或没有好好休息。在看电脑和手机时很容易引起视力疲劳。有很多种眼药水。您可以选择使用闪光、湿润、薄荷等眼药水,比如新乐敦、珍视明、润舒。只要是正规的药品品牌,你就可以使用它。一般来说,如果没有问题,你需要多喝水。避免长期食用刺激性食物、看电视和手机。是的。工作时,每隔1-2小时需要休息10分钟左右,或按摩眼睛、闭上眼睛或远视。[详细]

Q:

45岁,尿频,经常做梦,夜间总是盗汗,浑身无力容易疲劳,可以

A:

你好,从描述症状看可能是肾虚引起的,你可以使用补肾抗衰的一些中成药进行调理,例如八子补肾胶囊,该药物具有补肾,温阳的作用。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷等症状的调理。自行使用2周后症状无缓解的情况下需要去医院就诊。用药谨遵医嘱。[详细]

Q:

眼睛老是疲劳、干涩,就补充点健视佳越橘叶黄素缓解缓解,不知道

A:

你好,你的症状考虑是有视疲劳,和熬夜,长时间看书,看电脑等有关系,人类不能自行合成叶黄素,外来食物是唯一的叶黄素摄入来源。蛋黄中的玉米黄质和叶黄素含量最高,占总胡萝卜素的85%之多,玉米中的叶黄素含量同样很高,占玉米中胡萝卜素总量的60%,可以服用玉米,胡萝卜,蛋黄等食物补充叶黄素 。[详细]

Q:

有没有抗疲劳眼镜?

A:

有抗疲劳眼镜。抗疲劳眼镜属于渐进多焦点镜片,通过重构眼睛调节的微小波动,可以恢复视觉系统调节和采集之间的平衡,减轻佩戴者的眼睛负荷,从而缓解疲劳,产生自然舒适的视觉体验。例如,正常的阅读距离是33厘米,眼睛需要调整300度。戴着200度抗疲劳眼镜,眼睛只需调节100度。这样,眼肌可以休息,睫状肌的张力可以减轻。[详细]

Q:

缓解眼疲劳的眼药水哪个好

A:

缓解视疲劳的眼药水没有最好的眼药水,因为导致次疲劳,有很多原因,必须到医院里进行常规检查,以后明确诊断,对症处理。比如有些患者可能是因为周围的环境光线而引起的视疲劳,所以需要改善周边的环境。有些患者可能是长时间用眼疲劳以后引起的,可以考虑点洋地黄双苷滴眼液治疗。有些患者可能是干眼症引起的,通常需要人工泪液眼药水,[详细]

Q:

很容易疲劳连上一楼都感觉很累怎么办

A:

容易疲劳,这种情况应该到医院去检查一下,有时候心脏疾病,肾脏疾病等都可以引起倦怠乏力等症状,如果检查没有什么器质性病变,你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下,中医认为脾肾两虚,气血不足可以引起倦怠乏力等症状。中药有健脾补肾,补气养血的作用。[详细]

Q:

转动眼珠对眼睛疲劳有什么好处?

A:

转动眼睛的好处就是让眼睛更加活跃,也能减少眼睛的疲劳感觉,保护人体的视力。因为如果长期用眼,眼睛会处于疲劳的状态,活力会下降。通过适当转动眼珠的方法,有利于让眼睛重新恢复,也能感觉精神状态变得更好。不过平常要注意用眼习惯,每隔一个小时要休息5分钟。[详细]

Q:

为什么身体老感觉疲劳?

A:

身体老感觉疲劳,如果每天工作量不是很大,有可能是贫血引起的,建议及时去医院内科门诊就诊,主要是化验血常规,明确血红蛋白是否在正常范围内。贫血会引起身体疲乏无力。养成规律生活习惯,早起早睡,每天保证充足的睡眠,尽量不熬夜。积极参加体育锻炼,有利于身体健康。[详细]

Q:

学生如何缓解眼睛疲劳?

A:

出现眼睛疲劳跟用眼时间过长有很大的关系的。比较容易出现眼睛的疼痛、红肿,分泌物多。这个时候可以选择用抗疲劳的眼药水。常用的药物有珍视明滴眼液。但是治疗期间应该减少看手机和看书,这样对缓解眼睛的疲劳、治疗有很大的帮助。建议按照医生的医嘱选择药物进行治疗。[详细]

Q:

视疲劳要休息多久才能恢复

A:

如果平时有视觉疲劳,可能要休息一个星期到两个星期才能恢复,主要看视力的恢复情况以及视觉疲劳的严重程度。每天经常要面对电脑,一天有10个小时是需要用电脑屏幕和手机屏幕,视觉很容易出现疲劳,恢复时间可能要有所延长。要是减少用眼的时间,适当按摩眼部,眼睛会有更好的放松,视觉疲劳也会更快消失。[详细]

Q:

眼睛干易疲劳嗜睡要怎么调理

A:

眼睛容易出现视力疲劳,并且出现眼干的现象,考虑还是有肝炎症引起的,可以通过眼科医生的检查确定治疗方案,局部使用滴眼液可以得到帮助,眼睛特别干涩,可以使用珍珠明目滴眼液,同时注意休息,保持睡眠充足,不能长时间看电视看手机,注意进行眼部的按摩保健操有帮助。[详细]

Q:

眼睛干涩易疲劳怎么办?

A:

眼睛干涩,疲劳,初步考虑是干眼症引起的,建议选择到医院眼科门诊就诊,眼睛局部点玻璃酸钠眼药水治疗。或者可以配合激素眼药水,或者非甾体类的眼药水治疗,比如氟米龙或者普拉洛芬眼药水。另外,平时也要注意养成良好用眼习惯,比如女性患者,尽量不要佩戴美瞳以及眼部化妆,防止干眼症疾病加重。[详细]

Q:

缓解眼睛疲劳的眼药水哪个好

A:

眼睛形成视疲劳之后,最主要的是减少用眼,视疲劳主要是由于长时间的不良用眼习惯导致的。药物只能够起到缓解的作用,并不能够彻底治疗近视眼。建议及时减少用眼,尤其是减少使用手机以及电脑的时间,可以使用温热毛巾外敷或者使用眼罩改善眼睛周围的血液循环。[详细]

Q:

我月经期间怎么这么容易疲劳、烦躁、口干?

A:

在女性的月经期间出现疲劳烦躁口干的症状属于很正常的生理现象属于经期综合症,因为在女性月经期间的时候,体内的激素水平会发生明显的变化并且会存在大量的出血,身体会出现比较虚弱的情况,如果是在月经期间出现了这种症状,可以适当的喝一点益母草颗粒进行改善。[详细]

Q:

眼睛疲劳怎么办才好?

A:

每天工作时间很久,如果是长期近距离用眼的工作,很有可能会患上视疲劳以及干眼症的症状。因为长时间近距离用眼,眼睛睫状肌容易处于痉挛收缩的症状。同时一直盯着看,眨眼次数会减少,就会出现干涩酸痛等干眼症的表现。另外也有可能会出现眼压升高,出现青光眼的表现,所以最好还是及时医院眼科门诊就诊。[详细]

Q:

喝什么茶消除疲劳名目????

A:

如果想要快速消除疲劳,可以适当喝苦丁茶、菊花茶以及绿茶、红茶等等,有丰富的茶碱,让人们的精神状态变得更好。而且这些茶叶也可以去除肠胃的有害物质,清理肠胃,达到有效的消化系统保养效果。假如经常半夜才睡觉,精神状态会比较差,可以适当喝菊花茶,改善精神面貌。[详细]

Q:

容易疲劳是怎么回事?

A:

容易疲劳有可能是肾虚的原因。也有可能是贫血的原因,必须要及时的进行检查,通过中医辩证可以确定是否有肾虚,平时需要注意休息,避免过度疲劳睡眠,时间也要充足规律的饮食,加强营养,是否有贫血可以通过血常规的化验来确诊,同时注意观察具体的症状。不能吃辛辣刺激的食物。[详细]

Q:

过度疲劳会引起痔疮吗?

A:

过度疲劳会有可能引起痔疮。从事于体力劳动的如经常搬重东西,这些人腹部的压力会很大,很容易导致缸垫儿向下推,所以造成痔疮。弯腰工作的人,光电部位的静脉血液循环会不好,长时间的疲劳会容易导致局部的淤血,所以也导致痔疮。平时可以做提肛运动,劳逸结合,这样可以有效的预防。[详细]

Q:

眼疲劳用什么眼药水最好

A:

导致视疲劳原因很多,所以要到医院里进行常规检查,明确病因。有些患者可能是长时间用眼疲劳以后引起的,可以考虑点抗疲劳的眼药水,以及人工泪液眼药水治疗。但是有些患者可能是屈光不正,没有得到良好的矫正而引起的,所以需要重新验光,配眼镜。另外也需要关注用眼时的周边环境的光线等等。[详细]

Q:

眼睛疲劳怎么办?

A:

现在由于看手机玩电脑,看电视容易引起眼睛视疲劳,所以再也感觉眼睛疲劳死,就要闭目养神休息一会或者眺望远方,调节一下睫状肌,缓解睫状肌的痉挛。或者点滴一些缓解视疲劳的药物,例如珍视明滴眼液。同时可以多口服一些维生素含量高的食物,尤其是维生素ad。[详细]

Q:

疲劳综合症是什么情况啊

A:

疲劳综合症跟个人的生活习惯有关系,假如忽略了休息的重要性,经常半夜才睡觉,一天才睡到3~5个小时,会导致人体的疲劳感越来越明显,很难恢复原有的状态。另外,有些人过度运动,导致体力消耗非常明显,也容易出现疲劳综合症,比如精神萎靡,四肢乏力,肌肉酸痛等等。[详细]

Q:

最近总是眼睛干涩,疲劳

A:

眼睛总是干涩,而且过度疲劳,就要注意避免长期用眼,不要经常熬夜。有些人就是喜欢加班熬夜,导致眼睛的休息质量大大下降,而且有可能会出现眼疾,影响个人的视力。要是可以坚持早睡早起,11点前上床休息,而且要保持周围的安静,人体的睡眠质量会有所改善。[详细]

Q:

运动性疲劳是怎么回事?

A:

如果经常过多运动,每天都超过自己的身体负担,可能会导致运动性疲劳,发挥不出运动的效果,可能还会伤害组织、肌肉等等,所以要谨慎预防。另外,要控制运动量,每天有运动时间很重要,不要半途而废。可以在早上起床后一个小时锻炼,或者是下班回家后,到操场或公园跑步。[详细]

Q:

因工作需要,天天对着电脑干活,眼睛经常会疲劳,就买了健视佳越

A:

你好,健视佳越橘叶黄素富含叶黄素、越橘、β-胡萝卜素三重营养。对缓解缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状都不错。 要在医生的指导下服用药物治疗,平时也要多注意休息,少熬夜,不要用眼过度,在看电脑一段时间后要适当的闭眼休息一下,要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃寒凉、幸辣的食物。[详细]

Q:

很容易感到疲劳是怎么回事?

A:

很容易感到疲劳,就是因为作息不规律,压力很大,睡眠质量不够高,缺乏足够的休息。有些上班族确实工作实在太忙碌,基本没有太多时间睡觉,往往会导致精神状态不太好,注意力不集中,疲劳的感觉更明显。所以要给自己更多放松的时间,比如听歌、按摩、泡脚、旅行等等。[详细]

Q:

如何最有效的缓解眼部疲劳

A:

过度用眼有可能会导致视力疲劳,对于这种现象必须要早期检查和治疗,对于眼部的疲劳主要是用眼过度的原因,需要注意休息,同时也需要注意观察具体的情况,大多数过度用眼引起的,需要注意睡眠时间要充足,同时可以局部使用眼贴,也可以使用珍视明滴眼液进行对症治疗,预防近视眼的加重。[详细]

Q:

吃什么可以抗疲劳

A:

身体容易疲劳的话,应该多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜促进新陈代谢,并且应该多吃点坚果类的食物,可以营养脑细胞起到抗疲劳的作用,平时应该多吃点核桃,葵花子,开心果,杏仁,并且应该多吃一些青菜,菠菜,绿豆芽,胡萝卜等食物,饮食方面多元化,如果有实质性的疾病,还应该及时用药,对症治疗的。[详细]

Q:

高三学生吃什么补脑抗疲劳

A:

高三学生压力比较大,这种情况下主要就是要学会释放自己的压力,同时饮食上建议可以适当的多吃一些高蛋白的食物,增加营养,多吃一些富含维生素的食物,比方说可以适当的多喝一些牛奶,多吃一些鸡蛋,也可以适当的补充一些蛋白粉,等进行调理治疗,都有一定的补脑的效果,建议也可以适当的多吃一些坚果类的食物。[详细]

Q:

眼疲劳和干眼症的区别是什么?

A:

眼睛疲劳主要就是平时用眼过度,每天都没有足够休息,导致眼睛的负担特别大,常常会出现眼睛水肿或者是眼睛红血丝等等情况,也有时候会伴随黑眼圈和眼袋。干眼症主要就是眼睛和眼珠缺乏水分,导致视觉神经受损,而且也会影响视力,对以后的眼睛保护是十分不利的。[详细]

Q:

疲劳与劳累有什么区别?

A:

疲劳主要是精神方面的压力,导致精神萎靡、面色憔悴等等。而劳累主要是体力消耗比较大,容易出现汗液增多或者是四肢乏力。其实这两者的区别并不是很大,因为人体的精神压力太大,有可能会导致体力消耗增大。而体力消耗增大的情况下,也可能出现精神萎靡,以及面色憔悴。[详细]

Q:

如何缓解眼睛疲劳?

A:

视疲劳主要是由于长时间的使用手机以及电脑或者经常有熬夜等情况所导致的。缓解视疲劳,最主要的方法就是及时减少用眼,建议可以使用温热毛巾外敷,改善眼睛周围的血液循环,同时做眼保健操,对眼睛周围进行按摩均能够起到缓解视疲劳的作用,如果有近视眼还需要佩戴合适度数的眼镜。[详细]

Q:

学生如何缓解眼睛疲劳?

A:

如果想要去除眼睛的疲劳,平时要适当按摩,放松自己的精神压力。如果看书太过于劳累,可以闭眼休息,或者是适当做眼保健操,让视觉神经和眼睛都能得到改善。另外,要保持早睡早起的生活习惯,不要经常半夜才睡觉,应该要尽可能11点前上床休息,早上6点起床,休息质量往往会比较高。[详细]

Q:

眼睛干疲劳用什么眼药水

A:

眼睛干涩,眼睛疲劳,通常考虑是干眼症引起的,一般最常用的眼药水就是人工泪液,比如玻璃酸钠眼药水。尽量选择不含防腐剂的眼药水。但是有些患者可能症状比较严重,需要同时配合其他眼药水治疗,比如激素眼药水以及眼用凝胶等等。另外还需要注意自己的用眼方式,尽量不要长时间近距离用眼。[详细]

Q:

眼睛干涩易疲劳怎么办?

A:

眼睛出现干涩,而且容易疲劳,通常考虑是视疲劳或者是干眼症引起的,目前大多数人群还是考虑经常长时间面对手机电脑以后引起的。另外,导致干眼症,还有其他原因,比如经常佩戴美瞳,戴在空调房里长时间,近视激光手术以后,有全身性疾病,糖尿病或者干燥综合症等等。所以如果症状明显及时到医院门诊就诊。[详细]

Q:

心跳无力,感觉很疲劳,

A:

心跳无力,感觉很疲惫,可能就是晚上睡眠质量不够高,或者是精神压力比较大,影响血液系统循环以及内分泌,常常出现心慌、郁闷或者是胸闷等等情况。要是想更快改善这些情况,要给自己更多时间休息,缓解精神压力,应该适当运动,每天坚持一个小时到两个小时左右的运动时间。[详细]

Q:

宝宝眼疲劳眨眼怎么办

A:

宝宝疲劳眨眼睛,这是一种不良习惯引起的,也可能存在炎症刺激引起的。如果是不良习惯引起的,建议家长监护孩子一起戒掉这种不良习惯。让孩子少看电视,手机等一些刺激眼睛的东西。如果是炎症引起的,建议最好带孩子到正规医院的眼科去就诊,发现病情及时的对症治疗。[详细]

Q:

我斜视发现15个月。左眼睛斜视,左眼睛特别累,疼,疲劳,干涩

A:

目前的情况看主要是眼睛斜视,可能与用眼不当,眼睛视疲劳有关系,出现了眼睛部位不舒服,眼睛容易内疼痛,眼睛容易发生疲劳,对身体的影响是很大的,所以必要时需要尽快做手术治疗,视疲劳需要外用珍珠明目滴眼液治疗比较好,对疾病的治疗是有帮助的,是可以好转的。[详细]

Q:

缓解视力疲劳眼药水

A:

缓解视力疲劳的眼药水有奈维敏滴眼液和珍视明滴眼液。在使用抗疲劳眼药的同时,一定要注意保护视力,不能够长期的看电子产品,不要熬夜,不要用手去揉眼睛。长期的眼力疲劳,建议配合上中药进行治疗,比如服用石斛夜光丸或者是明目滴黄丸,能够缓解和治疗眼力疲劳。[详细]

Q:

人容易疲劳是什么原因

A:

人容易疲劳考虑还是有身体虚弱,也不能排除有贫血的原因,需要注意进行检查电解质微量元素,同时也需要进行血清铁的检查和血常规的检验,有可能是贫血引起的,也有可能是肾虚引起的,必须要通过检查才可以最终确诊,加强营养,注意休息,避免过度疲劳。不要盲目的口服药物。[详细]

Q:

眼睛疲劳总感觉睁不开是怎么回事

A:

眼睛疲劳总是睁不开,就是过度熬夜劳累,经常半夜才睡觉,白天的状态会受到影响,晚上的睡眠质量也不够高,甚至出现失眠的症状。另外有些人白天经常面对电脑屏幕或者是手机屏幕,这些屏幕的辐射性都比较强,如果没有及时休息,眼睛的压力会非常大,因此总是睁不开。[详细]

Q:

孕妇易疲劳怎么办

A:

孕妇在怀孕早期出现早孕反应,呕吐、恶心、头晕、不想进食等可以造成营养不良出现疲劳症状,如果严重可以静脉补液。还有在怀孕期间如果有高血压、贫血、糖尿病等疾病也可以出现疲劳,建议做孕检测量血压、查血常规、血糖等检查,尽早明确疲劳病因要对因处理,以免影响胎儿。[详细]

Q:

过度疲劳怎么办

A:

过度的疲劳应该要及时的补觉,因为过度的疲劳是身体缺乏睡眠,如果是感觉身体比较疲劳的情况下,需要及时的休息,每天睡觉应该要保证6~8个小时。过度疲劳可能就是因为睡眠质量不好,应该及时的调整好生物钟,应该要养成良好的作息,在睡觉之前可以用热水泡泡澡可以消除身体的乏累。[详细]

Q:

老是觉得瞌睡眼睛和脑子都很疲劳

A:

眼睛出现重影与长时间的熬夜以及疲劳用眼有关系,主要是由于视疲劳所导致的建议,最好及时到医院进行检查。还需要检查眼压以及验光,了解是否存在屈光不正所导致的看东西重影。建议首先需要养成良好的用眼习惯,尽量避免疲劳,用眼同时可以使用温热毛巾外敷,改善眼睛周围的血液循环。[详细]

Q:

男人抗疲劳该吃什么食物

A:

男性朋友如果想要通过食物方法来抵抗疲劳,可以适当补充淀粉比较充裕的食物,比如大米、玉米以及小麦等等。也可以熬制骨头汤、瘦肉汤、番茄豆腐汤、鱼头汤等等,调理气血,从而增强血液系统的调理,也能改善疲劳的症状。另外,可以多补充维生素c,比如猕猴桃、苹果、青瓜、芹菜。[详细]

Q:

严重眼疲劳怎么办

A:

如果严重的眼疲劳,眼睛常常干涩。这种时候就需要多注意休息,可以做一做眼保健操,或者站起来向远处眺望一下。等休息片刻以后再进行看书,那样眼睛就会更舒服一点。也可以到正规药店买一些滴眼液,滴眼液可以起到缓解眼睛干涩的作用,而且还具有润眼明目的功效。[详细]

Q:

有哪些方法可以缓解眼部疲劳

A:

如果常常感觉到眼睛有疲劳,可用眼保健操按摩,让眼睛的压力得到充分释放。平时要远离强辐射以及强光的物质,不要长时间面对电脑,应该给眼睛有更多休息时间。另外要重视睡眠,比如尽可能在11点前睡觉,那早上可以在7点前起来,睡眠质量更高,白天的工作状态也不会受影响。[详细]

Q:

眼睛特别累,眼睛疲劳怎么办?

A:

眼睛很累,容易出现视疲劳首先考虑是有长时间的使用手机或者电脑以及长时间的疲劳用眼。建议首先需要养成良好的用眼习惯,每用眼40分钟左右就休息一会,另外也可以使用温热毛巾外敷改善眼睛,周围的血液循环,同时到医院同时到医院检查是否存在近视眼,近视眼的患者容易出现视疲劳。[详细]

Q:

有没有解决疲劳的办法?很累

A:

如果平时过度疲劳,会影响生活状态,因此要找到合适的解决疲劳办法,比如适当补充调理气血的食物,包括人参鸡汤、山药乌鸡汤、鳝鱼汤、莲子枸杞汤等等,可以调节内分泌,增强新陈代谢,减少劳累的症状。也要延长睡眠时间,比如每天保持8个小时到9个小时左右的睡眠,疲劳症状应该很快消失。[详细]

Q:

男人抗疲劳该吃什么食物

A:

男性如果想要抗疲劳,可以适当喝咖啡饮料,或者是吃玉米、香蕉、大米、花生等等。如果平时有空,可以熬制骨头汤或者人参鸡汤、瘦肉汤,有利于调节气血,减少气血虚弱以及代谢失衡、内脏功能紊乱症状。另外,要重视个人的营养结构,荤素搭配,不要偏食,以免身体营养吸收消耗不够。[详细]

Q:

慢性疲劳综合症怎么治疗

A:

要是有慢性疲劳综合症,往往会导致精神状态颓靡,面色不佳,也常常会出现四肢乏力、情绪低迷等等。如果想要调理,应该重视个人的休息,每天保持9小时左右的睡眠。而且要坚持运动,比如到操场打球,或者是跑步等等。另外还是要释放一下自己的精神压力,比如到户外活动、旅行等等。[详细]

Q:

眼睛容易疲劳吃什么

A:

眼睛容易疲劳考虑主要是由于存在长时间用眼或者长时间熬夜,有可能会导致,如果症状非常明显的情况下,建议首先需要保证睡眠,注意休息,避免长时间玩手机电脑,如果有必要的情况下,建议可以应用一定清肝明目药物改善眼部症状,如果症状不缓解的情况下需要到眼科就诊的。[详细]

Q:

你好,什么是视疲劳综合征啊

A:

视觉疲劳综合症主要指的就是经常过度用眼,导致眼睛疲劳,出现红血丝、水肿或者是黑眼圈、眼袋等等情况,还会影响视力,引起视网膜的异常症状。为了减少这些症状,要给眼睛更多放松的时间,比如适当按摩,每隔一个小时做5分钟的眼保健操。如果没有工作,应远离强辐射性的电脑屏幕。[详细]

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