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容易疲劳的原因有哪些？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2019-12-26 12:49 -
病情描述：
容易疲劳的原因有哪些？
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回答1
容易疲劳可能是由睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致身体无法充分休息恢复，易疲劳。应调整作息，保证充足睡眠。
2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质。需改善饮食，多吃蔬果、肉类等。
3.贫血：血红蛋白不足，氧气输送减少。可通过补充铁剂、维生素B12等治疗。
4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。常用左甲状腺素钠片治疗。
5.慢性疲劳综合征：原因不明，症状持续。以综合调理为主，如适度运动、心理调节。
容易疲劳的原因多样，若长期无法缓解，建议及时就医，明确原因，对症治疗。-
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