失眠可能是由于工作压力过大，或者是由于紧张压力，精神因素造成的。可以先寻找一下失眠的原因，然后再注意调整一下。可以睡前两小时运动一下有助于睡眠，但是不要剧烈运动，避免睡前兴奋，是应该在医生的疏导下服用药物，平时也要放松心情，要调节好自己的情绪。[详细]

正常的睡眠周期包括一期睡眠、二期睡眠、三期睡眠、四期睡眠和快速动眼期，一、二、三、四期统称为慢速动眼期。梦是一种正常的生理现象，一般发生在快速动眼期，如在快速动眼期苏醒，多数人可回忆自己的梦境。失眠多梦是由于各种原因引起睡眠质量差，导致人体反复从快速动眼期苏醒而产生的一种现象。祝健康。[详细]

失眠一般不会是糖尿病引起的，很多因素会导致失眠的，可能是心火旺盛，心血不足，或者是肝血虚引起的失眠，也可能是心情紧张，心理压力大导致的失眠，如果是这个因素引起的，放松心情就会好转。糖尿病的患者注意饮食调理，不能乱食东西，不要生气上火，要保持好的心态。[详细]

经常有失眠症状，应该是精神压力比较大。有些人平时就过度熬夜，也没有早睡早起的习惯，经常半夜才上床睡觉，很容易导致失眠的症状。所以说要想缓解失眠问题，首先要调整精神状态和作息习惯，早点睡觉，晚上10点左右躺在床上，躺在床上也不要玩手机，应该把手机放到抽屉里面。[详细]

引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑ct甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。[详细]

引起失眠的原因有很多方面的，如果平时出现了失眠的症状，需要患者及时的进行调理，采取有效的措施来缓解这种症状。建议患者在入睡之前可以适量的喝一些热牛奶，也可以用温水泡脚，这样可以有效的缓解疲劳，有利于促进睡眠。平时应养成良好的作息习惯，每天可以适量进行一些有氧运动，尽量的多吃一些有利于睡眠的食物。[详细]

根据患者的情况，可能是神经衰弱引起的。一般来说神经衰弱的症状有记忆力差、乏力、容易疲劳、对刺激过度敏感等。建议患者如果确证是神经衰弱的话，可以通过心理治疗配合药物治疗。建议神经衰弱的患者可以多多参加娱乐活动，保持心情愉悦。建议饮食上可以多喝牛奶，适当的补充一些微量元素，不要喝咖啡和浓茶。[详细]

失眠的原因包括神经系统疾病或者精神系统疾病的，一般主要是由于存在精神状态异常或者脑血管疾病导致有关，如果有必要的情况下，可以完善头颅核磁检查和心理测评检查，判断有没有存在心理状态问题或者精神状态异常，如果有必要的情况下可以应用安神药物治疗的。[详细]

女性晚上心悸、心慌、失眠，有可能是心脏神经官能症。心脏神经官能症也称神经性循环系统功能障碍，患者的心脏并没有实质性的病变，进行心电图或心脏彩超检查一般没有特殊问题。可能是精神紧张或者焦虑、激动、受到创伤造成的，也可能是长期缺少体力劳动，以致少许劳累就不能适应造成的心血管反应过度。[详细]

您好，您的叙述太简单，不知您什么地方长痘，一般长痘即是痤疮，它是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。多发于青春期的男性和女性。建议您平时多注意休息，少吃油腻辛辣。最好医院检查一下遵医嘱。[详细]

一般女性45~55周岁期间会引起更年期综合症，由于体内的雌性激素水平下降，负反馈会引起下丘脑受损，容易引起脑血管收缩，从而导致焦虑抑郁，精神压力过大，情绪过于紧张，睡眠障碍失眠多梦，建议期间可以适当的补充一些雌激素的药物或者使用一些营养大脑神经，安神的药物进行治疗。[详细]

很有可能是由于窦性心动过缓造成的心肌供血不足。你可以试试用中药的方法来治疗，是有一定的效果的。建议你最好是去大型正规的医院做个检查，排除器质性心脏疾病，根据检查结果，在医生的指导下进行治疗。日常生活中注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜，最好是早睡早起，养成好习惯。[详细]

导致孕妇失眠的原因比较多，比如说荷尔蒙的影响、尿频、饮食习惯发生改变、情绪变化、睡前亢奋、孕期抽筋以及其他病变等情况导致的。建议睡觉前可以适当泡泡脚，又或者是喝一些热牛奶，看看症状是否可以缓解，建议平时调整饮食情况，调整情绪，看看症状是否可以改变。[详细]

面对失眠的情况，要及时找到原因，才能够进行治疗。比较常见的原因就是作息不规律，经常熬夜劳累，或者是吃太多燥热的食物，精神压力太大。有些人平时工作非常忙碌，基本没有太多时间休息，而且也会给自己带来非常多紧张、焦虑不安的负面情绪，从而影响睡眠的质量。[详细]

你好，晚上经常失眠，可能是由于精神压力过大，或者是脑部神经疾病引起来的，这个时候可以在医生的指导下吃一些营养神经的药物，或者是吃一些辅助睡眠的药物，失眠的时候也可以进行适当的头部按摩，或者是听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶都有助于缓解失眠。以上是我的回答，希望对你有帮助。[详细]

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。[详细]

您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍症，为各种原因引起的睡眠困难，睡眠深度，睡眠频度，过短造成及睡眠时间不足的，质量差的常见，导致失眠的原因主要有环境原因个体原因，躯体原因，精神原因，情绪原因等。[详细]

失眠的主要原因就是熬夜劳累，没有休息时间或者是作息不规律，导致大脑的调理能力下降，晚上也很难进入睡眠的状态。也有部分人平时压力很大，白天有大量的工作任务，到了晚上，大脑还是没有办法放松，失眠症状会加重。所以说，要有更多时间休息，不要经常给自己太多工作用量。[详细]

失眠既有生理性的因素，也有病理性的因素。导致失眠生理性的因素有长期劳累，生活没有规律，这些都属于生理性的因素。生理性的因素打破了睡眠的规律，就会导致失眠的症状。人体的睡眠是由褪黑素来管理的，褪黑素是由松果体分泌的，有些人可能会导致体内褪黑素的减少，就有可能引发失眠。[详细]

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、...[详细]

孕妇经常失眠多梦的主要原因就是精神压力太大，不了解未知的生活，因此常常会有一点点惶恐不安的情绪。不过没关系，因为现在的调理方法非常多，比如适当进行瑜伽训练，通过温和的瑜伽有利于放松压力，减少压力过大的症状。另外，适当听一些音乐，比如钢琴曲或者是抒情音乐。[详细]

孕期失眠多梦一般是精神压力、环境因素、劳累引起的，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，注意白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。祝您好孕。[详细]

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。[详细]

中年人失眠的原因常见于精神心理不良，压大，抑郁烦躁；疼痛或疾病(心脑血管、内分泌、神经调节)；饮食(含咖啡因的饮料，饥饿或过饱，过度饮酒)；药物(中枢兴奋剂，催眠剂反跳)；环境变动(旅行时差、睡眠环境)等。失眠症发生率非常高，尤其在老年人和妇女中多见。须根据失眠者的具体情况，制订个体化的综合治疗和调整方案，才能真正解决失眠问题。[详细]

治疗失眠多梦，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，生活有规律，定时上床，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，晚餐不宜过饱。应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。平时生活起居要有规律，早睡早起，要解除思想顾虑，消除烦恼，避免情绪波动，心情要开朗、乐观。[详细]

尿频抽筋：尿频是一个非常普遍的影响因素。到了妊娠后期，许多孕妇常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关。饮食：饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏。过敏是比较容易被忽视的失眠原因，尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担，此时要特别注意食物的选择。心理因素：孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。怀孕后体内改变。[详细]