返回
热词列表
Q：

为什么每天晚上都会做噩梦

A：

经常做噩梦与很多因素有关，例如精神压力过大、睡前思虑过多、受到了惊吓或者刺激、睡前吃得太饱、睡眠时压迫心脏或呼吸不畅等。建议你尽量避免以上这些情况出现，另外，平时也要放松心态，调整好情绪，睡觉之前不要想太多，避免负面情绪出现，可以在睡前听听轻音乐、喝一杯热牛奶、做做肌肉放松来帮助改善睡眠质量。[详细]
Q：

老是做噩梦是怎么回事

A：

老是做噩梦是因为睡眠质量不好而引起的。患者如果出现了老是做噩梦的现象，可能是因为患者的精神过于紧张，压力比较过大，导致了患者在夜晚睡觉的时候大脑无法进入深度的睡眠，从而引起的患者晚上睡觉老是做噩梦，患者可以通过良好的生活习惯以及保持乐观放松的心态，这种现象可能就会有所好转。[详细]
Q：

每天晚上老是做噩梦是什么原因

A：

每天晚上都会做噩梦，严重影响了睡眠的质量，有可能和过度的紧张，焦虑，压力大，神经衰弱等有关系。要保持稳定的情绪，减缓生活和工作中的压力。白天可以多参加有氧的户外运动，睡前可以做一些室内瑜伽或者体操，用热水泡脚，促进睡眠，也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素等药物。[详细]
Q：

医生，为什么我每天晚上都会做噩梦

A：

晚上做噩梦这个一般是与你白天比较劳累，情绪上焦虑担忧有关系，如果你觉得最近并没有明显的一些因素导致你情绪有变化，但是还是做噩梦的话，可能与潜意识的一些恐怖的情结有关系，可以先尝试通过一些调节睡眠的安神药物改善一下情况，如果还是持续的受噩梦影响的话，应该去心理科就诊。[详细]
Q：

老是做噩梦是怎么回事

A：

老是做噩梦是有点睡眠节律障碍。其实每个人都会做梦，但是醒过来的时间不同，结果就不同，在某一个时间醒过来就不会记得，在另一个世界醒过来就会记得，然后认为一直是在做梦，睡眠质量不佳，要多运动，吃一些有营养的食物，比如跑步游泳，注意睡眠卫生，定时睡觉，如果调整不过来，可以去精神科或心理科就诊，让医生来调整，看是否有必要药物干预。[详细]
Q：

经常做噩梦怎么办

A：

做噩梦考虑是心肾不交引起的情况，可以口服一些健脾胃助消化，补气血，补肾的药物治疗，如果用药一周左右的时间效果，建议去医院进行检查，根据检查结果，选择合适的方法和药物进行治疗，多吃一些有营养的食物，每天用手按摩头皮，促进血液循环，适当锻炼身体。[详细]
Q：

经常做噩梦是什么原因

A：

经常出现有做噩梦的情况，主要考虑是有一定的神经衰弱导致出现的表现，这种情况下建议应用一些安神的药物等进行调理治疗，同时还是要放松心理，不要过度的紧张，也要保证良好的情绪，才会有利于这种症状的进一步好转，必要的时候也可以适当的应用一些谷维素一类的药物等进行对症治疗。[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人