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如何从饮食上预防老年痴呆
疾病：痴呆提问于 2019-10-18 14:20
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回答
在饮食上，建议有意识地摄入富含维生素B的食物来预防老年痴呆，因为老年痴呆症与维生素的缺乏有一定的关系，建议适量补充维生素B12、维生素D、维生素B1、B6等。此外还可适当补充鱼类，鱼类含有丰富的不饱和欧米伽脂肪酸，有一定预防老年痴呆作用。此外，需注意尽量少吃红肉，戒烟、限酒。
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- 漆微玮 主治医师 神经一科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：眩晕相关疾病、脑卒中认知障碍及睡眠障碍等...
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