尺桡骨骨折以后的功能恢复训练,我们也要分为两种情况:一种是保守治疗,比如说打石膏,一种是手术治疗。一般来说如果保守治疗,我们在石膏固定期一定要注意多点握拳 ,因为通过握拳,一个可以增强我们前臂肌肉的力量,另外一个有助于,改善我们骨折处的血液循环。 然后,拆除石膏以后,我们要注意包括前臂的腕关节,肘关节的一个功能训练,通过功能训练达到恢复关节活动度的目的。除此以外,我们前臂还有一个最重要的功能,那就是旋转功能,一般我会建议你拆除石膏以后,一个月左右,开始加强旋转功能的训练,当然同时手术如果是第二种情况,手术治疗尺桡骨骨折 ,术后1到2周我们还是加强肌肉的训练握拳 ,然后2到4周我们要建立,做腕部和肘关节的一个活动训练 。4周以后开始加强旋转功能的训练,旋转功能,包括我们将肘部贴住我们的腰部进行,这个是中立位,进行旋后90度和旋前90度的训练。

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