17岁青少年缺钙选哪种钙剂更好

17岁青少年缺钙较为常见。治疗时可选钙剂，还应注意饮食、锻炼等。包括钙剂选择、饮食调整、运动辅助、晒太阳、定期检查等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.钙剂选择：可选用葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片等，但需遵医嘱。
2.饮食调整：多吃豆制品、奶制品、鱼虾等富含钙的食物。
3.运动辅助：进行适量的有氧运动，如慢跑、跳绳等，促进钙吸收。
4.晒太阳：每天保证一定时间的户外活动，接受阳光照射。
5.定期检查：定期检测血钙水平，了解补钙效果。
青少年缺钙要综合调理，遵医嘱选择适合的钙剂，并养成良好的生活习惯。

问题分析： 其实两者也相差不了多少，同时都是大品牌，有保障，意见建议：但是我更偏向迪巧一些，因为迪巧的味道比钙尔奇好一点。

您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好 我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错

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