9 个月宝宝增强免疫力,可从食物种类、营养补充剂、辅食搭配、饮食习惯、水分摄入等方面入手。 1. 食物种类:优先选择富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、鱼肉、虾肉等;适当增加富含维生素 C 的水果,如橙子、草莓等。 2. 营养补充剂:在医生建议下,可补充维生素 D 滴剂、钙剂、铁剂等。 3. 辅食搭配:保证荤素搭配,如胡萝卜瘦肉粥、菠菜猪肝泥等。 4. 饮食习惯:养成规律进餐习惯,少吃零食。 5. 水分摄入:多喝白开水,促进新陈代谢。 总之,通过合理的饮食安排,为 9 个月宝宝提供丰富的营养,有助于增强其免疫力。但要注意,添加新食物时要观察宝宝有无过敏反应,如有不适,及时就医。
6-18个月属于宝宝自身免疫系统建立时期,容易出现上述情况的,但不可以服用增强免疫力药物
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