20 岁男身高 173cm，还能长高吗？饮食注意啥？

20 岁男性身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1. 骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的可能。可通过 X 线检查来判断。 2. 遗传因素：遗传对身高有较大影响，若父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大。 3. 营养状况：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的充足摄入，如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 4. 运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量：良好充足的睡眠有利于生长激素分泌，每天应保证 8 小时左右的睡眠。 6. 心理因素：保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。 总之，20 岁男性仍有长高的机会，但要综合考虑多种因素。建议先去医院检查骨骺线，同时注意保持良好的生活习惯。

你好，根据你的情况，目前以到成年，骨骼线以闭合，是不可能长高的，不放心的话，可以行X线检查一下的。

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半市面上没有任何一种增高药有科学依据。都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉，建议别买要增高多打打篮球好了。以下为个人经历个体差异的不同这个指定有效你多喝牛奶，豆浆,越多越好晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，天天篮球如果是女生就跳绳吧。刺激骨头发育我就是这样的18岁我才1.67米现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿你长不高找我如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！

问题分析： 长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，

一般的情况男性一般在十九周岁骨骺闭合，此时的生长空间往往是较小的了。你的情况建议做骨骺检查一下的。看一下具体的情况。有生长空间的话，可以通过临床的调理进行治疗一下的。不过部分的人在二十多岁还是能生长的。适当的锻炼有一定好处。