饭前喝牛奶对身体有何影响_即问即答

饭前喝牛奶对身体有何影响 疾病：提问于 2024-12-17 10:43: 病情描述：

饭前喝牛奶好不好

回答5
饭前喝牛奶既有好处也有一些需要注意的地方，比如营养补充、可能影响食欲、乳糖不耐受等。 1. 营养补充：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，饭前喝能提前补充部分营养。 2. 增强饱腹感：有助于减少正餐的进食量，对于控制体重有一定帮助。 3. 可能影响食欲：若喝得过多，可能导致正餐时食欲下降。 4. 乳糖不耐受：部分人乳糖酶缺乏，饭前喝可能引起腹胀、腹泻等不适。 5. 消化功能：对于消化功能较弱的人，饭前喝牛奶可能增加肠胃负担。总体而言，饭前喝牛奶有利有弊，应根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。如果有特殊的健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
李芳 医师综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：月经不调，痛经等妇科疾病，内科。
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回答4
你好;饭后不宜立即吃水果，因为吃饭后就已经饱了，再吃水果的话，容易引起腹胀的现象，而且影响消化及对事物的营养的吸收，最好是在饭后半小时再吃水果，这是最佳时间，饭前也不适合吃水果，尤其是酸性的水果对胃肠道的粘膜是一个刺激。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答3
病情分析：空腹喝牛奶，不好意见建议：你好，空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中减少了营养元素的吸收。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
病情分析：您好，牛奶最好不要空腹喝，这样对胃不好。指导意见：最好能在喝牛奶时吃一点面包饼干之类的东西；喝牛奶时如果能够和一些干果一起吃，干果会令牛奶中的钙更容易被人体吸收；临睡前喝牛奶能够改善睡眠，多喝牛奶也会令皮肤更加白滑。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
你好，不建议的，是会引起腹胀的，对于吸收、消化有一定的影响的，在饭前可以喝一点白开水的，也可以在饭前吃一点水果的。
方昕 医师 PET-CT中心 安徽省立医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：食管...
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