总是失眠怎么办

患者你好，总是出现失眠，这属于是神经衰弱的表现，出现这个情况的时候可以吃调理神经的药物治疗，可以吃维生素b1，配合谷维素，配合补脑安神口服液。补脑安神口服液属于是中成药制剂，能够调理睡眠，改善失眠的症状，平时必须注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，需要多参加户外运动。祝您健康。

你好，根据你描述的情况一般考虑是精神衰弱导致的，可以口服安神补脑液，谷维素，逍遥丸等调理，建议你多锻炼身体，调节心情，减轻工作压力，密切观察，祝您健康。

安眠药有可能有依赖。 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

有无其他与失眠相关的症状，如心悸，乏力，急躁，紧张等

你好，如果没有其他的症状，您的情况与您的精神因素关系最大。不及时调理的话，会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，引起记忆力减退、大脑疲劳，所以一定要及时的诊治。您可以自己买点乌灵胶囊或灵芝片来服用，调理效果应该还是很好的，平时注意养成良好的生活习惯，不要过度用脑，也不要喝咖啡、浓茶等。

这个是没有危害的，但是建议综合处理，纠正不良生活习惯。必要时可以服用健脑安神的中药治疗。