13 岁男孩身高 1 米 55 比同学矮，咋回事？

13 岁男孩身高较同学矮，可能由遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、激素水平等影响。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，如果父母身高较矮，孩子身高可能相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养状况：营养不良，如缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响骨骼生长和发育。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼和肌肉的发育，适当的运动如篮球、跳绳等有助于长高。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能导致身高发育迟缓。 6.疾病因素：某些疾病如慢性疾病、内分泌疾病等也可能影响身高。 孩子身高较矮不必过于焦虑，可先改善生活习惯，保证营养均衡、充足睡眠、适量运动。若仍担心，建议到正规医院内分泌科就诊，进行相关检查，明确原因。

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质. 指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。..

你好，适当食物，适当运动，充足睡眠。 1.食物 食物是人体的根本，人类的肉体增长从根本上讲就是从食物中获取元素的累积。楼主不妨可以留意自己和自己父辈这两代人，身高的增加时显而易见的，这与达尔文的进化论是毫无关系的，其中很重要的因素就是饮食上的改善。现在楼主这个年龄段的人吃的都很好了，所以这一点已不是我们要注意的首要问题了。 增高食物：蛋白质和钙这二样东西是人体长高的最关键因素，这类食品有蛋类、豆类、花生、肉类等。 2.运动 我认为这一点是楼主应特别注意的，也是我推荐楼主采用的方法，尤其是十五六岁这个人体增高的关键时期，如果能够养成良好的运动习惯，对身高是大有裨益的，而且是最健康的，这里我只强调两点：第一，运动的种类，青少年时期应以有氧运动为主，如球类、游泳、跑步等，切忌做过多的器械类的力量训练，会影响身体发育的。有助于长高的运动主要有：篮球、慢跑、游泳、短距离的跑跳等，其中以篮球和起跳摸高效果最明显。第二，运动的强度，这是很多人容易犯错的地方，不要以为运动越多越好，运动的时候还貌似很坚强的自我激励：坚持，再坚持。人体不是机器，万事都要有个度，我曾经就深受其害，具体以运动后第二天无疲劳感、精力充沛为标准。 最后再罗嗦一点，就是楼主的作息时间。年轻人最好在十点之前就入睡，最晚不要超过12点，每天保证8小时的睡眠时间。