汤臣倍健的维生素怎么样

您好，只要是正规厂商生产的都是可以适当补充的，除了补充维生素外，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

你好，可以的。不过建议你平时还需要从食物中摄取一定的维生素，多吃些西红柿、胡萝卜、芹菜、猕猴桃、苹果等。

谢谢你的信任。请发个清晰地局部图片上来看看，医师了解皮损后，再回复你的问题。

病情分析：在医学和美容领域，维生素E是被使用最多的抗氧化剂，他可以保护细胞和组织免受自由基的伤害。每天补充足量的维生素E。指导意见：有助于：1、美容护肤，保持肌肤水分，润肤，除皱，消除色斑；保持肌肤美白娇嫩，还能防止头发分叉，断发脱发，使头发乌黑亮泽、。2、延缓衰老；阻断有氧化压力而引起的细胞衰老过程，还可促进伤口愈合。3、保护心脑血管系统；预防脂肪粒在血管壁沉积，保持血管通畅，促进心脑血管系统健康。4、调理内分必，提高受孕率。

问题分析： 您好！汤臣倍健维生素C的服用方法：每次1片，每日1次，最好早上服用。意见建议：汤臣倍健维生素C具有增强免疫力，预防疾病。增加皮肤弹性，预防色斑。生成胶原蛋白等的作用。祝安康！

你好，孕期可以适量的服用补充维生素的，但是如饮食正常的话，一般是不需要在额外的补充的