含碘量相对较高的蔬菜和水果有海带、紫菜、海白菜、菠菜、芹菜、香蕉、橘子、葡萄、柿子等。 1.海带:海带是一种常见的高碘蔬菜,每 100 克海带中含碘量较高。 2.紫菜:紫菜中的碘含量也颇为丰富,是补碘的良好选择。 3.海白菜:同样富含碘元素,能为人体补充一定量的碘。 4.菠菜:菠菜含碘,适量食用有助于满足身体对碘的需求。 5.芹菜:芹菜中也含有一定量的碘,日常饮食中可适当摄入。 6.香蕉:在水果中,香蕉的含碘量相对较高。 7.橘子:橘子是含碘水果之一,能提供少量碘。 8.葡萄:部分葡萄品种含碘,可作为补碘来源之一。 9.柿子:柿子中含有一定的碘,对补充碘有一定帮助。 总之,通过合理搭配食用上述蔬菜和水果,可以在一定程度上补充人体所需的碘,但如果存在甲状腺疾病等特殊情况,应在医生指导下调整饮食。
您好,您提供的病历资料已阅,但资料不完整,我无法给出具体建议,请补充以下资料:甲功结果的正常参考值(因每家医院用的方法不一样,故参考值有不同)。如果均在正常范围,可以不用治疗。
目前糖尿病的治愈恢复率是多少呢?
糖尿病人在什么情况下需要增加降糖药量?
患有1型糖尿病的女性更易发生早期自然流产...
基于中国2型糖尿病患者的特点,我们应该这...
引起肥胖症的原因有哪些?跟遗传有关系吗?
肥胖和2型糖尿病有什么关系?是不是肥胖一...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院