高原反应是人体急速进入海拔 3000 米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,缓解高原反应的药物有高原安胶囊、红景天口服液、乙酰唑胺片、地塞米松片、布洛芬缓释胶囊等。 1. 高原安胶囊:能提高机体对缺氧的耐受能力,有助于减轻高原反应症状。 2. 红景天口服液:具有抗缺氧、抗疲劳的作用,提前服用可在一定程度上预防高原反应。 3. 乙酰唑胺片:通过改善呼吸性碱中毒,缓解高原反应引起的头痛、头晕等症状。 4. 地塞米松片:属于糖皮质激素类药物,能减轻高原反应引起的脑水肿等。 5. 布洛芬缓释胶囊:对于高原反应导致的头痛、肌肉酸痛等有缓解疼痛的效果。 需要注意的是,服用这些药物应在医生的指导下进行。若高原反应症状严重,应及时就医。在进入高原地区前,应提前做好准备,保持良好的心态和充足的休息。
健康指导:先吸上氧,带点止痛片,安定片,藏药红景天。如果有条件可以带上对心脏好的保健食品或者是保健品。避免劳累、受寒、及上吸吸道感染。选择高热量易消化食物。采用半卧位睡眠。
高原反应,即高原病,指未经适应的人迅速进入3000米以上高原地区,由于大气压中氧分压降低,机体对低氧环境耐受性降低,难以适应而造成缺氧,由此引发一系列的高原不适应症。当然,除了高原缺氧的因素之外,还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等,都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。 如果出现了下列症状,应考虑已经发生高原反应: 1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。 2. 意识恍惚,认知能力骤降。主要表现为计算困难,在未进入高原之前做一道简单的加法题,记录所用时间,在出现症状时,重复做同样的计算题,如果所用时间比原先延长,说明已经发生高原反应。 3. 出现幻觉,感到温暖,常常无目标地跟随在他人后面行走。 高原反应,包括急性和慢性高原反应。由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后,机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。慢性高原反应为有些人通过长期不断的调节过程仍不能适应,以致形成一种高原机能失调的现象,呈现一系列临床症状。慢性高原反应又称为“机体机能失调”。一般认为凡进入高原三个月后,仍有部分或全部高原反应症状,可视为慢性高原反应。 高原反应的症状一般表现为:痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿,口唇紫绀等。慢性高原反应临床表现多种多样,症状可以是上述表现的部分,也可以是其大部分或全部,症状时隐时现,返回平低海拔地区后一般可消失,与急性高原反应的临床表现有较多的相似之处。 需要注意的是,在高原地区应尽量避免感冒。高原感冒时发烧温度有假象,测体温的温度常会低于实际温度1度,所以易被忽视。呼吸道感染即使很轻微,也可增加发生高原肺水肿的危险性。因此,要加强保暖预防。进入高原后,减少洗澡次数或不洗。发现感冒初起症状,立即服用抗感冒药。若两天以后再服抗感冒药,一般已无效. 准备一些常用药,这些药价钱便宜: *抗高原反应药:景天红花胶囊,功效:提高缺氧 耐受力,缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法:出发前3-5天开始服用,防止高原反应;回家后还需服用2天,防止发生醉氧。 *止痛药:必理痛、芬必得。 *胃肠药:泻立停、氟哌酸、藿香正气胶囊、胃气 。 *消炎药:磺胺、螺旋霉素 、头咆安苄胶囊、氧氟沙星 。 *鼻喉类:鼻腔外用软膏、草珊瑚含片、金嗓子喉宝。 *维生素:21金维他、骨密钙、大蒜油胶囊、番茄红素 。 *外伤药:正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布,胶布、酒精棉球 。 *眼睛护理:眼药水 、眼药膏。 *感冒药:白加黑、感冒胶囊 、银翘片 。 *急救品:氧气袋. 药棉、纱布、绷带、白胶布。 *安眠药或安神补脑液 。 *急性腹泻、肠胃炎:瑞贝克(口服庆大霉素)。 *心血管疾病:丹参滴丸 。 *急性呼吸道感染:头孢类抗菌素 。 *防止上火:牛黄解毒片 。 *晕车:葡萄糖+扑尔敏+维生素B6(最好为针剂),此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果,且在高原地区均有购买。 千万别带着感冒进入高原地区,进入高原地区后两天内尽量不洗澡,以免着凉和消耗体力。 高原地区天气多变,一天内可以经历四季。要带足保暖的衣服,一层一层的穿,方便适应迅速变化的气温,严防感冒及其引起的并发症。
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。 建议:初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
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