绝经 9 个月，更年期是否结束及结束标志是什么？

病情分析：您好！您的情况是已经停经9个月了。现在您仍然处于更年期，就是围绝经期，是一个大致的范围，根据每个人体质的不同，时间长短的不一，有些人的变化很大，有些则没有什么大感觉就过去了。围绝经期的结束没有什么特殊的标志，因人而异，不过围绝经期过去了女性就慢慢开始准备要步入老年期了。指导意见：建议您平时应该合理饮食，按时作息，低盐低脂饮食，清淡饮食，因为更年期之后的女性患冠心病，高血脂，脑血管疾病的可能性都增加了。多吃一些含钙丰富的食物，如虾皮，海产品，牛奶等。

绝经并不一定意味着更年期结束。更年期结束通常有多种标志，包括月经停止稳定、植物神经功能恢复正常、激素水平稳定、心理情绪稳定、身体症状减轻等。 1. 月经停止稳定：绝经后连续一年以上没有月经来潮，可视为月经停止稳定。 2. 植物神经功能恢复正常：不再出现潮热、盗汗、心慌、失眠等植物神经紊乱症状。 3. 激素水平稳定：体内雌激素、孕激素等激素水平在正常范围内波动。 4. 心理情绪稳定：焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪明显改善，心态平和。 5. 身体症状减轻：骨质疏松、心血管疾病风险降低，关节疼痛、肌肉酸痛等症状减轻。 总之，更年期结束是一个综合的过程，需要综合多种因素判断。如果对更年期相关问题有疑虑，建议及时到正规医院妇科就诊，进行全面的评估和咨询。

油性发质与肝肾虚弱，湿热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。如果是肝肾虚弱引起的，也可以服 养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞（湿热者禁食）。湿热者可以服龙胆泻肝丸，黄连解毒片等治疗。

没有明显标志，更年期时出现的燥热、易怒、眩晕，心悸，或四肢发凉等症状消失就是更年期结束了一般55-60岁结束建议您平时应该合理饮食，按时作息，低盐低脂饮食，清淡饮食，因为更年期之后的女性患冠心病，高血脂，脑血管疾病的可能性都增加了。多吃一些含钙丰富的食物，如虾皮，海产品，牛奶等。